Весна в средней полосе делится на два сезона – ранняя и поздняя. Для них рекомендации разные. 

Сегодня речь пойдет о ранней весне. Главный признак ранней весны – перемены. Утром может быть очень холодно, всё замерзает, а во второй половине дня уже плюсовые температуры, лужи и капель. 

Мало того, внутри всего природного организма происходит перестройка, связанная с возрастающей с каждым днем активностью Солнца – главнокомандующего весны. 

Все три доши выходят из равновесия: вата-доша из- ... Читать дальше »

Самая важная точка в марма-терапии, КШИПРА, находится на ладонях. Она симметрична – есть и на правой и на левой руке. Точки на ладонях имеют особое значение, так как через руки мы получаем и отдаем во вне ПРАНУ. Это наша взаимосвязь с внешним миром. 
Поступая к нам через ладони, прана (ци) воздействует на весь организм, на его регуляцию. Поэтому и в китайской и в индийской медицине им уделяется большое внимание. 

Вторая причина, почему КШИПРА имеет важнейшее значение в марма-терапии, это её доступность. Мы можем воздействов ... Читать дальше »

Чаванпраш по методу приготовления – Авалеха, то есть аюрведический джем. Такие лекарства готовят из смеси Кашая (лекарственные отвары), пальмового сахара, измельченных в порошок трав и ГХИ (топленого масла). В состав Чаванпраша входит также мёд. 

Основное лечебное действие Чаванпраша происходит от Амлы – индийского крыжовника, который должен составлять до половины от общей массы. Надо сказать, что часто недобросовестные производители (особенно при массовом производстве) заменяют Амлу на обычные яблоки. Поэтому я рекомендую покупать ... Читать дальше »

Жил-был старый брахман по имени Чьявана-риши. Жил один из-за скверного характера. Но мечтал, как многие одинокие люди, о счастливой семье.

Когда царь Шарьяти решил приехать к старцу-брахману за благословением, Чьявана хитростью смог убедить царя отдать за себя его красавицу-дочь.

Женитьба не принесла радости старику, а уж тем более молодой невесте. Но вот однажды к мудрому Чьяване прилетели на небесном корабле (вимане) лекари полубогов Кумары. В разговоре они пожаловались брахману на Индру, царя Небес, что тот лишает их возможности пить нектар бессме ... Читать дальше »

С точки зрения аюрведы пить нужно обязательно. Для людей с вата-конституцией лучше пить перед едой; для людей с капха-конституцией перед едой или во время еды; а для людей с питта-конституцией перед едой, во время еды и даже после еды. 

Если мы пьем до еды, то таким образом не влияем на огонь пищеварения, но вкус пищи менее выражен. 

Если мы пьем во время еды – чуть уменьшаем огонь пищеварения (если жидкость не холодная), но зато лучше раскрываются вкусы. 

Если мы пьем после еды, особенно холодные напитки, то г ... Читать дальше »

Травяные чаи для ВАТА людей

Вата доша люди беспокойны и неусидчивы, им не хватает огня пищеварения и энергии, поэтому для них нужны успокаивающие, но наделяющие силой чаи. 

Чай для людей с аюрведической конституцией Вата должен быть горячим. Нельзя пить старый, давно заваренный чай – чем свежее, тем лучше. Нельзя пить остывший чай. 

Идеальным для таких людей будет чаепитие, как церемония. Желательно, чтобы все было чинно и спокойно, чтобы никто не мешал. Тогда энергия трав будет лучшим образом усвоена ... Читать дальше »

Травяные чаи для ПИТТА

Из-за особенностей характера людям с аюрведической конституцией Питта достаточно сложно подобрать травяной состав. Если уж им что-то не нравится, то они не будут это пить даже под дулом пистолета. И наоборот, если им какой-то вкус придется по душе, они становятся натуральными фанатиками этого чая. 

Для Питта доша подходят успокаивающие и охлаждающие травы. Люди с Питта конституцией очень требовательны, раздражительны и дотошны, поэтому для них важно, чтобы чайные приборы были определённых цветов: коричневый ... Читать дальше »

Не секрет, что даже обычный чай и кофе могут вызвать привыкание. 

Аюрведа утверждает, что всё является лекарством, и всё является ядом, весь вопрос в том, насколько мы знаем правильную меру. Из-за привыкания мы перестаем чувствовать меру и постепенно начинаем наносить вред своему здоровью. Поэтому я рекомендую больше использовать травяные чаи, которые не вызывают привыкание. 

Вначале я расскажу о чаях для Капха доша людей, так как они больше всего подходят им. 

Для Капха доша подойдут чаи с согревающими, т ... Читать дальше »

Клиническое исследование лечения ЭКА КУШТХА (псориаза) аюрведическими методами. 

Бакалавр аюрведы Акашай Сантош Ганди, магистр аюрведы Анкита Правин Джейн 

Аннотация. 

Кожа является жизненно важным органом организма человека. Это самый большой по общей площади орган, выполняющий барьерную функцию. Псориаз является одним из самых тяжелых заболеваний кожи. В Индии этой болезнью страдают от 1 до 2 процентов населения. 
Описание КУШТХА в древних аюрведических текстах совпадает с современным представлением о псо ... Читать дальше »

Индрии – это наша двусторонняя связь с окружающим миром. 
Гьянендрии (джанендрии) – гьяна индрии - это чувства познания, они направлены извне к нам. С помощью них мы можем познавать (гьянам) мир: слух (для этого нам служат уши), зрение (глаза), обоняние (с помощью рецепторов носа), осязание (через рецепторы кожи) и вкус (языковые рецепторы). 

Кармендрии – карма индрии - это органы действия, с помощью которых мы можем воздействовать на окружающий мир: передвижение (с помощью ног чаще всего), обретение и трансформация (для этого нам слу ... Читать дальше »