Почти во всех аюрведических процедурах используются лечебные масла. Я начинаю цикл статей про них. И для начала о том, как самостоятельно приготовить масло.
Есть два способа: во-первых, простое совмещение масла основы и арома-масла. Для этого нужно знать свойства эфирных масел и их воздействие на доши. Об этом будет отдельный цикл публикаций. Во-вторых, приготовление лечебного масла традиционным аюрведическим способом.
Сегодня речь пойдет о марма-терапии для снижения вата-доша. Дисбаланс вата-доша зачастую связан с нарушениями сна, беспокойством, чувством тревоги и неуверенности, запором и скованностью в мышцах и суставах. Все это первые признаки выхода из равновесия вата.
Предположим, что у вас возникла такая ситуация: вы не можете уснуть, «гоняете масло», вспоминая события дня или другие волнительные эпизоды из вашей жизни. Вы напряжены и не знаете, как заставить себя расслабиться и отдохнуть.
В моем садовом хозяйстве есть несколько кустов жимолости съедобной. Каждый год ранним летом они дают обильный урожай вкусных кисло-сладких ягод. Мы их заготавливаем на зиму замораживанием.
Жимолость — одна из самых полезных ягод, выращиваемых в культуре в России. Вот некоторые её полезные свойства:
- противовоспалительное
- расаяна (омолаживающее и стимулирующее)
- детоксицирующее (шодхана)
- антисклеротическое (регулирует уровень холестерина)
- укрепляет и оздоравливает стенки
... Читать дальше »
В августе я буду вести курс по аюрведе и йога-терапии в Крыму (https://vk.com/club178585733) для преподавателей йоги. Сегодня хочу немного поговорить о том, что же такое настоящая йога-терапия, из чего она состоит и для чего предназначена.
Само слово «йога-терапия» состоит из двух частей:
— йога, система древних индийских физико-духовных практик, направленных на постеп
... Читать дальше »
Ним входит в когорту самых популярных аюрведических средств. Как анекдот можно читать описание полезного действия этого растения на некоторых сайтах: он и от рака, и от кашля, и от выпадения волос (в виде масла), и как расаяна (тоник) сгодится. Эти описания полезных свойств нима могут занимать несколько страниц. А как иначе? Надо же, чтобы интернет-магазины получали прибыль.
Но в реальных клинических условиях, в аюрведических лечебницах Кералы ним применяют строго по фармакопее. Она достаточно кратко описывает полезные свойства нима.
... Читать дальше »
Сегодня разберем как усилить влияние Венеры на нашу жизнь с помощью минералов.
Камнями Венеры являются бриллиант, белый циркон, белый топаз, и чистые кристаллы кварца, а также любой белый опал.
Бриллиант обладает реальным и сильным действием. Вот что про него говорится в индийских писаниях:
“Бриллиант содержит в себе все шесть вкусов, излечивает все виды болезней, особенно помогает при проблемах с пищеварением, благословляет и наделяет стойкостью”. Цитата из Мани Мала часть 2 стих 67. ... Читать дальше »
Сейчас уже не редкость, что и в 40 и даже в 30 лет человек начинает испытывать те проблемы, которые раньше приходили лишь в преклонном возрасте. Простатит, проблемы с потенцией, повышенное давление, гормональные сбои, ранний климакс, заболевания суставов, ухудшение зрения и так далее…
В своей практике мне приходится наблюдать достаточно часто, что люди сами не хотят быть здоровы. Нет, они, конечно, хотят вылечиться, но к процессу излечения не желают быть причастными. Мол, вы меня лечите, а я посмотрю. Знаменитую фр
... Читать дальше »
Горький вкус больше других ценится в аюрведе. Он обладает многими полезными свойствами: на телесном уровне — очищение, вывод токсинов; на ментальном уровне — прояснение сознания.
Горькая пища и травы способствует похудению, снижают аппетит, устремляют нас к новым горизонтам.
С горьким вкусом связно слово, которое до сих пор не включено в словари русского языка - «непривязанность». Одна из самых знаменитых индийских притч о дереве и человеке, который его обнимает и при этом кричит: «Отпусти меня!».
... Читать дальше »
Когда заходить речь об истоках йоги, ученые склонны говорить о каких-то письменных древностях. Прежде всего, конечно, о «Йога-сутрах» Патанджали. Но это для тех, кто принимает взгляды современной европейской науки.
Согласно же представлениям индийских брахманов, запись стала способом передачи информации относительно недавно, пару-тройку тысяч лет назад или чуть больше. Но в Индии вплоть до нашего времени многие брахманские семьи передавали знание другим способом — устно. Почему потребовалась запись? Брахманы
... Читать дальше »
Почти во всех аюрведических процедурах используются лечебные масла. Я начинаю цикл статей про них. И для начала о том, как самостоятельно приготовить масло. 
Сегодня речь пойдет о марма-терапии для снижения вата-доша. Дисбаланс вата-доша зачастую связан с нарушениями сна, беспокойством, чувством тревоги и неуверенности, запором и скованностью в мышцах и суставах. Все это первые признаки выхода из равновесия вата. 
В моем садовом хозяйстве есть несколько кустов жимолости съедобной. Каждый год ранним летом они дают обильный урожай вкусных кисло-сладких ягод. Мы их заготавливаем на зиму замораживанием. 
В августе я буду вести курс по аюрведе и йога-терапии в Крыму (
Ним входит в когорту самых популярных аюрведических средств. Как анекдот можно читать описание полезного действия этого растения на некоторых сайтах: он и от рака, и от кашля, и от выпадения волос (в виде масла), и как расаяна (тоник) сгодится. Эти описания полезных свойств нима могут занимать несколько страниц. А как иначе? Надо же, чтобы интернет-магазины получали прибыль. 
Сегодня разберем как усилить влияние Венеры на нашу жизнь с помощью минералов. 
Сейчас уже не редкость, что и в 40 и даже в 30 лет человек начинает испытывать те проблемы, которые раньше приходили лишь в преклонном возрасте. Простатит, проблемы с потенцией, повышенное давление, гормональные сбои, ранний климакс, заболевания суставов, ухудшение зрения и так далее… 
Горький вкус больше других ценится в аюрведе. Он обладает многими полезными свойствами: на телесном уровне — очищение, вывод токсинов; на ментальном уровне — прояснение сознания. 
Истоки йоги.