В марте я планирую опубликовать подробную пищевую карту для баланса питта-доша. Пожалуйста, следите за анонсами на главной странице сайта.

Обычно одного определения викрити и пракрити по тестам и джйотишу недостаточно для принятия решения о том, какого рода мероприятия по балансу дош требуются. Вас что-то беспокоит в плане внешности, здоровья?

Я бы Вам порекомендовал диету для питта-вата викрити: избегать острых, пряных, сухих блюд, продуктов с сухим и вяжущим вкусом. Они должны присутствовать в Вашем рационе, но в небольших количествах. Летом - больше внимания балансу питта-доша, зимой - вата. В рационе должно быть больше овощей, цельных круп и молочных продуктов.

Для решения проблем с кожей желательно пройти комплексное аюрведическое очищение - панча-карму. Очень хорошо поможет регулярная абхъянга с маслами для баланса вата и питта-доша, с обязательной индийской баней после абхъянги. Из аюрведических травяных составов я рекомендовал бы трифалу (два- раза в день перед едой и перед сном по половине чайной ложки, лучше в виде отвара).

Позвоночник, тазобедренный сустав и общий гипертонус мышц - все это вполне можно попробовать исправить с помощью классического массажа или марма-массажа. Из других аюрведических процедур подойдут кири (мешочки) с коттамчукади. Если у Вас в городе есть аюрведический центр - вполне можно пройти эти процедуры.
Также очень хорошо снимает данную проблему плавание.

Конечно, очень хорошо морской теплый и влажный климат - для вата-питта викрити очень полезно ))

Добрый вечер!

На здоровье!

Чаванпраш Вам я бы не рекомендовал. Порошок трифалы помощнее будет, чем таблетки, проверено многократно. Правда, я говорю о порошке, который представлен в интернет-магазине. Сейчас в России можно найти много вариантов трифала-чурнам. За все говорить не могу.

В соседней ветке вы определили, что у меня не слишком выраженная питта-пракрити. Согласно тестам и собственным ощущениям, сейчас я ярко выраженная вата. В течение последнего полугода я сначала лечилась от истощения, потом от депрессии, в результате чего от здоровой диеты перешла на простые углеводы. Все это, если я не ошибаюсь, и говорит о дисбалансе ваты.

Подскажите, пожалуйста, сейчас мне следует придерживаться диеты ваты? Стоит ли предпринимать еще какие-то действия, если у меня большая потребность почистить организм, если, насколько я знаю, многие процедуры, вроде голодания, вате противопоказаны?

Кроме того, у меня такой вопрос, скорее метафизический У меня есть свойство в течение небольшого времени переходить от саттвического образа жизни до какого-то ментального дна, я, будто птица Феникс какая-нибудь, то здравствую, то погибаю, то возраждаюсь. У вас на сайте я прочитала, что такие циклы как раз свойственны питте. Так? Или у них может быть какая-то другая причина? Буду очень благодарна, если подскажете, потому что это очень утомительно, когда, как бы я ни пыталась быть осознанным и духовным человеком, я не могу быть уверена в том, что какие-то внутренние процессы не выведут меня из равновесия в следующую секунду.

Заранее благодарю за ответ!

Вполне возможно, но требуется больше информации о состоянии здоровья, как эмоционального, так и физического. Только после этого я смогу сделать вывод о пищевых предпочтениях для Вас. Иногда анорексия может быть вызвана очень сильной привязанностью, неудовлетворенной страстью, а это уже дела питты и пищевая карта для вата-викрити в чистом виде может лишь навредить. Истощение может наступать и по другим причинам, также не зависящим от дисбаланса вата-доша. Если не захотите подробнее описать свою ситуацию в открытом форуме, можете написать в личку.

Потребность почистить организма должна вытекать из реальной необходимости. Давайте сначала разберемся - в чем она заключается. Я имею ввиду состояние здоровья.

Наиболее подвижна вата-доша. Но питтик люди любят крайности, поэтому тут скорее смешанное влияние двух дош.

Думаю, это присуще всем разумным людям. Кто может быть уверен в обратном? Не тот силен, кто не падает, а тот, кто способен подняться и идти дальше.

У вас чудесный сайт и форум. Несмотря на обилие доступной информации по теме, на них есть уникальные вещи, спасибо Вам огромное!

На текущий момент ситуация такая: я в своем максимальном весе, не в лучшем состоянии кожа (что исправляется как только я перестаю есть сладкое), я постоянно чувствую свой живот, то есть он тяжелый, хотя не болит, постоянно хочу пить, болят и трещат все суставы. Питаюсь по диете ваты. Очиститься хочется потому, наверное, что после нескольких лет, когда я даже не думала о сладком и жареном, я думаю, что два месяца "плохого питания" даром пройти не могли. Плюс, конечно, хочется похудеть, но до здорового веса.

В конце концов, я, наверное, хочу узнать, как организовать свое питание так, чтобы оно было для меня средством, а не стояло во главе угла, как сейчас.