vedic, спасибо большое! Буду дальше бороться за сон 
А то, как видно из ksushiных сообщений, отсутствие детского послеобеденного сна до добра не доводит 
Добавлено (22.03.2010, 23:47)
---------------------------------------------
ksusha, у меня вегетососудистая дистония с 14 лет, но жить-то хочется
Я пару недель ела только каши на воде (с ЖКТ проблемы)- чистка отличная и не голодание. А после этого и мясо перестало интересовать и самочувствие круто пошло вверх 
Мне комфортно вставать в 5.30. Тут как-то семья "дала поспать" до 10 утра - день "коту под хвост" прошел
Надо все под себя подобрать, например, обед у меня в 11.30-12.00 - если позже, не могу наесться: ем все подряд часов до 16, только потом успокаиваюсь.
Дочь встает позже - часов в 8 (надо,конечно, стараться пораньше будить). Днем, как правило, спит с 14 до 15.30. Спать ложимся вместе в 22, бывает в 23.
