Ингредиенты, используемые в рецепте:
- мед - 250г
- грецкие орехи (очищенные) - 500г. Инструкции по приготовлению:
Очищенные грецкие орехи обжарить, очистить от шелухи, растирая руками. Мед поджарить. Проверить готовность меда можно так: в холодную воду влить каплю меда, если капля загустеет, то мед готов. Мед снять с огня, всыпать орехи, перемешать. Пока халва горячая, быстро выложить в посуду, предварительно смазав маслом. По желанию орехи можно растолочь, можно оставить крупными.[size=12]

Добавлено (05.03.2009, 23:15)
---------------------------------------------
А вы моглиб подсказать сайт где можно посмотреть рецепты"нормальных"(те которые реально сделать самому и без всяких супер-экзотических ингридиентов),спасибо!)[size=13]

И что вы можете сказать на счёт молочного коктеля с бананами??..Я слышал эти продукты вобще не совместимы!Молоко само по себе как и банан нужно кушать отдельно от др.продуктов. и как на счёт фруктового салата с бананом??
Спасибо!

Добавлено (06.03.2009, 08:23)
---------------------------------------------
А рецепты блюд с овощами если можете..,а то у меня выходит в тосновном сладкие блюда,и родители уже бастуют!!
А так же пловы,кашки,райтиы,закуски,выпечка,десерты вобщем всё))))

Добавлено (06.03.2009, 08:24)
---------------------------------------------
Пожалуйста... [size=14]

Бо'льшая часть простых блюд создается в аюрведической кухне с использованием риса. Отвариваете рис "басмати". Для этого сначала доводите воду до кипения, солите, а уже затем засыпаете рис, перемешиваете и закрываете кастрюлю крышкой. Не открывайте крышку до окончания приготовления, для этого огонь должен быть малым. Воды не должно быть слишком много (где-то на один-два пальца выше уровня риса). Рис будет рассыпчатым, а не как каша. Это лишь гарнир. В керальской традиции к нему в отдельных чашках подают различные приправы. Вы можете использовать в качестве приправы то, что вам нравится - специи, обжаренный сыр, тушеные овощи, орехи, блюда из бобовых и т.п. Кстати, в Керале есть особый сорт риса - "навара". У нас его купить сейчас тоже можно, но в Москве.

Вот вам сайт по индийской кухне

Молоко можно пить с 6 вечера до 6 утра. Поэтому пейте его или вечером, или всю ночь до утра Не забывайте только, что его пьют горячим. С бананами молоко, действительно, не сочетается. Воду пейте утром спокойно, она вряд ли сможет вам помешать выполнять йогу, если, конечно, вы не пьете ее чайниками..
Фруктовый салат с бананом - ок. Но это все из серии "стаканов с медом" и халвы - печень поберегите
не налегайте на эти блюда.

Сладкие блюда, жареные блюда.

Для печени они не полезны лишь с той точки зрения, что избыток сладкого ведет к накоплению амы (токсинов), с которыми печени приходится бороться. Если вы готовите фруктовые салаты без большого количества сахара или вы едите их не постоянно - ок.

Я уже ответил.

С чем смешивать? Вы о чем? Друг с другом? Смешивайте наздоровье.

Вам.... можно, потому что видимо без этого вам просто будет трудно жить

Я не экстрасенс. Может быть вам сковородку получше купить: толстостенную и с антипригарным покрытием.

Вам по гринвичу время дать?

Я вам настоятельно рекомендую почитать что-нибудь по индийской кухне, хотя бы на том сайте, на который я уже дал вам ссылку, если не хотите покупать книги.

Уровень гемоглобина во многом зависит от правильного потока праны в теле и от его насыщенности. Если это возможно, нужно как можно больше находиться на свежем воздухе: прогулки, не слишком интенсивные физические нагрузки, не "стахановский" труд на дачном участке - все это наверняка поднимет уровень гемоглобина вашей мамы.
Это главное. Перманентная гиподинамия сведет на нет попытки повышать гемоглобин иными способами. Посидите безвылазно в душном помещении несколько дней и вы превратитесь в бледного вялого человека.
Второе - это, конечно, диета. Продуктов, которые были бы полезны и одновременно увеличивали бы уровень железа (важнейший компонент в составе гемоглобина) достаточно: соя, шпинат, красная фасоль, сливы, рис, изюм, чернослив, арбуз, дыня, тыквенные семечки, гранат, черешня, клубника, малина, смородина черная, отруби, большинство ягод и цитрусовых, баклажаны, тыква.
В качестве еще одной меры можно предложить аюрведические тоники, такие как чаванпраш, шатавари, амла. Но их желательно вводить в рацион только после консультации с аюрведическим врачом.