В этой ветке обсуждается все, что связано с правильным питанием.
Если у кого-то возникнет желание, я готов составить подробную и развернутую индивидуально пищевую карту и дать дополнительные рекомендации по балансу викрити (цвета, запахи, камни, металлы, образ жизни) после консультации через скайп/личной или на основании прохождения теста, расположенного на сайте. Услуга платная. Обращаться в личку. В этой ветке приветствуются любые конкретные вопросы, не требующие развернутого ответа. РЕКОМЕНДУЮ ПЕРЕД ТЕМ КАК ВЫ БУДЕТЕ ЗАДАВАТЬ ВОПРОС ПРОЧИТАТЬ ВОТ ЭТО.
Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа
Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа
Пракрити, викрити, возраст, пол, вес, уровень физической активности?
Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа
Вата-капха близкая к три доша, муж 30лет Викрити - проблемы начались с дисбаланса вата доши, всегда был подвздут кишечник не мог понять что енто, пока не перестал есть мясо и не налег на салаты и соевые изделия зимой, можете представить )) не знал тогда аюрведы Так как с самолечения начал, не поняв как это работает всё - наел себе проблемы и с желчью и со слизью, с помощью врача аюрведы лучше стал понимать Зимой дико мерз вес упал до 48кг, при этом еще объелся специями так что обжег себе пах (желтая маслянистая субстанция, желчь видимо) В итоге наконец понял как питаться, чтобы успокоить вату - ушла и тяжесть и отрыжка, оставались срывы на пищу, "поджигания" и нетерпение - считаю как раз проблемы питты - это мешало всё время нормально разрулить состояние, это тоже ушло полностью, изменив питание + тиктака гритам
В сухом остатке сейчас 51кг/166см. Не чувствую никаких проблем с жкт - тяжесть вздутие ваты/ чрезмерный стихийный аппетит питты - могу сказать что всё спокойно. Аппетита особенного нет, но прием пищи проходит спокойно. Явно на фоне приема слизеобразующей пищи, особо эксперименты с молочкой, которую пока явно не перевариваю (но надо признать питта затихла) - застойные явления - были и бурления в жкт и длительное отсутствие стула на молочке и сладком, убрал оставил пшеничные, рисовые каши, тушеные овощи - стало нормально, сейчас стул норм (сухого вата типа, с которого всё начиналось - уже не было давным давно, нормальный стул)
Текущая проблема - слизь в носоглотке,слезотечение/красные глаза, явно в зависимости от кол-ва слизи. Питаюсь сейчас гречей (немного куркума, черн перец) с тушеными овощами, уже намного лучше, ем мало Еще одна неприятная проблема - окончательно не победил ожоги в паху, и на одной подмышке есть, из-за того в первую очередь, что там слишком влажно, иногда маслянисто. Потому также связываю с капха-проблемой, либо с питтой, но с др стороны проявлений питты других не чувствую)
Уровень активности низкий по причине ситуации с пахом прежде всего, передвигаться уже лучше, но пока не особо приятно(
Сообщение отредактировал rusteloos - Вторник, 25.04.2017, 15:46
вопрос: питьевой режим при застойных явлениях (состояния после избытка в рационе слизеобразующей пищи)?
В таком случае пить только перед едой, затем через 2 часа после приема пищи. Количество - по потребности. Во время и сразу после еды не желательно. Ринит может быть вызван сейчас аллергией (весна) ли слабым иммунитетом (низкая физическая активность).
Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа
Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа
Есть несколько моментов, которые нужно учитывать при употреблении бананов. В Индии, где постоянно доступны несколько видов бананов, учитывается их сорт. Красные бананы средних размеров обычно рекомендуют, как часть рациона при аюрведическом лечении, например. Второй момент - это их зрелость. Это уже можем учитывать мы здесь в западных странах. Дело в том, что незрелые и зрелые бананы отличаются по свойствам. Незрелые обладают вяжущим вкусом и острым випаком (послевкусием). У зрелых - сладкий раса (вкус) и кислый випак (послевкусие). Но и те и другие обладают одинаковой вирьей (энергией) - охлаждающей. Поэтому незрелые бананы не помогут избавиться от запора, например, а вот зрелые, наоборот, хороши для избавления от этой проблемы. Для этого нужно с бананом съесть одну чайную ложку гхи (топленого масла). Однако, для устранения запора и в иных случаях не рекомендуется есть бананы на ночь. Важно запомнить одну немаловажную вещь - бананы не следует употреблять с молоком или йогуртом.
Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа
