Зима приносит нам много радости и счастья. Польза от зимы огромная. Мы можем наслаждаться катанием на лыжах, коньках, санках, нырять после бани в ледяную полынью, дышать свежим морозным воздухом. Русское слово зима и индийское слово Гималаи имеют общее происхождение. На санскрите зима звучит как «хима». «Хималая» или Гималаи буквально переводится с санскрита как «край холода» или «обитель зимы».
Древние врачеватели, такие как Чарака (на фото картина Н.И. Рериха «ЧАРАКА АЮРВЕД»,1932 изображает
... Читать дальше »
В последние годы мы наблюдаем взрыв интереса к йоге. Люди начинают понимать, что есть такая система оздоровления, которая одновременно действует положительно и на тело и на эмоциональную сферу. Причем, заниматься йогой можно в любом возрасте, в любом месте и при любом физическом состоянии.
Появились в угоду потребителю многочисленные «брендованные» йоги: айенгара, бикрам, шивананда, йога-23 и так далее и тому подобное…
Однако, йога — это не бренд. Йога едина для всех. На санскрите йога означает связь, потом
... Читать дальше »
В длинные новогодние праздники наша задача максимально отдохнуть и получить заряд положительных эмоций на весь год, пообщаться с друзьями и родственниками и посетить веселые и интересные места. Неизбежно мы выходим из нормального режима труда и отдыха, сна и бодрствования. В это время увеличивается нагрузка на желудочно-кишечный тракт, печень, сердечно-сосудистую систему. Как укрепить, а не ослабить здоровье в Новый Год?
Самая главная польза для здоровья в новогодние праздники — это отсутствие стрессов, радостное состояние ума, теплое и дружеско
... Читать дальше »
В ведические времена люди больше смотрели на землю, воду и, конечно, на небо. Они были одним целым с природой, с миром, не отделяясь от них и не пытаясь их победить. Порядок жизни был очень размеренным и спокойным, никто никуда не торопился, ведь люди жили в вечности. Поэтому в Индии археологи и историки часто не могут работать по западным стандартам. В артефактах, которые находят в этой стране, почти никогда не указывались даты, никто не беспокоился о хронологии. Ведь время, с точки зрения вед — это воля Бога, нет ни начала, ни ко
... Читать дальше »
Есть разные виды аюрведических средств, и иногда сложно понять что лучше — порошки, таблетки, джемы или, может быть, аюрведические вина. В данной статье я предлагаю правильный алгоритм выбора аюрведических препаратов.
Важно не навредить себе и тем людям для которых мы покупаем эти препараты. Поэтому вначале желательно выполнить первые три шага:
- правильно подобрать лечение или выбрать правильный подход для оздоровления, для этого неплохо проконсультироваться с аюрведическим доктором или хотя бы почитать соответствующую литератур
... Читать дальше »
Каждый турист, пусть он даже едет в Индию с целью оздоровления, старается привезти из далекого путешествия сувенир, в котором бы отразился весь колорит той страны или края.
Восточный рынок – настоящая сокровищница народного характера
Где в Индии можно встретить тысячи оттенков восточного колорита? Одежду, украшения, блюда, сувениры и бесконечные ароматы – все объединяет традиционный индийский базар. Там можно купить сувениры для себя, семьи, друзей и коллег, а также множество восточных ароматов для тела и души.
... Читать дальше »
В соответствии с аюрведой, разные цвета способны оказывать на людей разное воздействие. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся цвета:
1) Красный цвет – горячий. Он активирует разгоряченность (как эмоциональную, так и физическую), побуждает к совершению действий. С точки зрения медицинских показателей красный цвет позволяет улучшить аппетит, участить дыхание, повысить давление;
2) Оранжевый цвет – стимулирующий. Он повышает сексуальную экспрессию и способствует большей креативности, определяя несколько более неформальное поведение в том помещении, где о
... Читать дальше »
Подсмотрено на кухне в аюрведической клинике. Хороший вариант для зимы в средней полосе. Немного увеличивает питту и вату, хорош для баланса капха, профилактики простудных заболеваний, очищения крови и шрот (каналов).
Готовится: пятьдесят минут;
Количество порций: две персоны.
Можно суп приготовить из любого сорта чечевицы, но красная — быстрее разваривается. Тогда как, зелёный сорт надо варить, примерно час.
Большинство из нас любит травяной чай – из ромашки, мяты, цедры лимона, имбиря, шиповника и т.д. Нет ничего лучше, чем успокаивающая чашка травяного чая, особенно если вам нужен здоровый импульс. Травяной чай также хорош для потери веса, при лихорадке, простуде, кашле, астме и для управления уровнем холестерина, помимо многих других преимуществ для здоровья.
Однако, скорее всего, есть шанс, что вы можете заваривать свой травяной чай неправильно. Вот несколько распространенных ошибок, которых следует избегать, чтобы пользоваться всеми преимущест
... Читать дальше »
Чтобы понять и принять Аюрведу, следует получить представление об ее ключевых принципах. Аюрведа – это наука об исцелении, охватывающая все составляющие жизни (духовную, психическую, физическую). В основе бытия при этом находятся два ключевых принципа – Пуруша, отвечающий за чувства и сознание и Пракрити, который ведает творением. По сути дела, именно соединение материи и духа рождает все сущее. Во всем есть оба этих компонента – и Пуруша (сознание, индивидуальность), и Практрити (творческий потенциал). Их контаминация влечет за собой рождение Разума, с
... Читать дальше »
Зима приносит нам много радости и счастья. Польза от зимы огромная. Мы можем наслаждаться катанием на лыжах, коньках, санках, нырять после бани в ледяную полынью, дышать свежим морозным воздухом. Русское слово зима и индийское слово Гималаи имеют общее происхождение. На санскрите зима звучит как «хима». «Хималая» или Гималаи буквально переводится с санскрита как «край холода» или «обитель зимы». 
В последние годы мы наблюдаем взрыв интереса к йоге. Люди начинают понимать, что есть такая система оздоровления, которая одновременно действует положительно и на тело и на эмоциональную сферу. Причем, заниматься йогой можно в любом возрасте, в любом месте и при любом физическом состоянии. 
В длинные новогодние праздники наша задача максимально отдохнуть и получить заряд положительных эмоций на весь год, пообщаться с друзьями и родственниками и посетить веселые и интересные места. Неизбежно мы выходим из нормального режима труда и отдыха, сна и бодрствования. В это время увеличивается нагрузка на желудочно-кишечный тракт, печень, сердечно-сосудистую систему. Как укрепить, а не ослабить здоровье в Новый Год? 
Сегодня ведический новый год
Есть разные виды аюрведических средств, и иногда сложно понять что лучше — порошки, таблетки, джемы или, может быть, аюрведические вина. В данной статье я предлагаю правильный алгоритм выбора аюрведических препаратов. 
Каждый турист, пусть он даже едет в Индию с целью оздоровления, старается привезти из далекого путешествия сувенир, в котором бы отразился весь колорит той страны или края. 
В соответствии с аюрведой, разные цвета способны оказывать на людей разное воздействие. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся цвета:
Подсмотрено на кухне в аюрведической клинике. Хороший вариант для зимы в средней полосе. Немного увеличивает питту и вату, хорош для баланса капха, профилактики простудных заболеваний, очищения крови и шрот (каналов).
Большинство из нас любит травяной чай – из ромашки, мяты, цедры лимона, имбиря, шиповника и т.д. Нет ничего лучше, чем успокаивающая чашка травяного чая, особенно если вам нужен здоровый импульс. Травяной чай также хорош для потери веса, при лихорадке, простуде, кашле, астме и для управления уровнем холестерина, помимо многих других преимуществ для здоровья. 
Чтобы понять и принять Аюрведу, следует получить представление об ее ключевых принципах. Аюрведа – это наука об исцелении, охватывающая все составляющие жизни (духовную, психическую, физическую). В основе бытия при этом находятся два ключевых принципа – Пуруша, отвечающий за чувства и сознание и Пракрити, который ведает творением. По сути дела, именно соединение материи и духа рождает все сущее. Во всем есть оба этих компонента – и Пуруша (сознание, индивидуальность), и Практрити (творческий потенциал). Их контаминация влечет за собой рождение Разума, с