В древней Индии основным методом очищения были водные процедуры. Для поддержания чистоты ума и тела требовалось принимать душ (СНАНА) два раза в день, а также каждый раз после опорожнения кишечника. Только после этого можно было заниматься медитацией, быть в осознанности весь день. Так до сих пор делают многие индусы, особенно высшая каста – БРАХМАНЫ. 
Аюрведа рекомендует принимать душ для очищения тоже дважды в день, но с некоторыми условиями: нельзя принимать душ сразу после еды (только через полтора – два часа), чтобы не гасить огонь пищеварения; ... Читать дальше »

Ведический гороскоп на каждый день 
День недели: ПОНЕДЕЛЬНИК, 4 марта – день Луны. 

По пятибалльной шкале благополучия можно дать этому дню 5 из 5-ти. 

Сегодня отмечаться Маха-Шиваратри, ночь Шивы. Переход лунных суток с 13-е на 14-е, когда случается это событие, приходится на дневное время 4 марта, поэтому ночью Шивы будет ночь с понедельника на вторник. 

Считается, что в эту ночь не нужно спать. Те, кто в это время выполняет аскезу, повторяет шива-мантру, слушает рассказы о Шиве или медитиру ... Читать дальше »

Весна в средней полосе делится на два сезона – ранняя и поздняя. Для них рекомендации разные. 

Сегодня речь пойдет о ранней весне. Главный признак ранней весны – перемены. Утром может быть очень холодно, всё замерзает, а во второй половине дня уже плюсовые температуры, лужи и капель. 

Мало того, внутри всего природного организма происходит перестройка, связанная с возрастающей с каждым днем активностью Солнца – главнокомандующего весны. 

Все три доши выходят из равновесия: вата-доша из- ... Читать дальше »

Самая важная точка в марма-терапии, КШИПРА, находится на ладонях. Она симметрична – есть и на правой и на левой руке. Точки на ладонях имеют особое значение, так как через руки мы получаем и отдаем во вне ПРАНУ. Это наша взаимосвязь с внешним миром. 
Поступая к нам через ладони, прана (ци) воздействует на весь организм, на его регуляцию. Поэтому и в китайской и в индийской медицине им уделяется большое внимание. 

Вторая причина, почему КШИПРА имеет важнейшее значение в марма-терапии, это её доступность. Мы можем воздействов ... Читать дальше »

Чаванпраш по методу приготовления – Авалеха, то есть аюрведический джем. Такие лекарства готовят из смеси Кашая (лекарственные отвары), пальмового сахара, измельченных в порошок трав и ГХИ (топленого масла). В состав Чаванпраша входит также мёд. 

Основное лечебное действие Чаванпраша происходит от Амлы – индийского крыжовника, который должен составлять до половины от общей массы. Надо сказать, что часто недобросовестные производители (особенно при массовом производстве) заменяют Амлу на обычные яблоки. Поэтому я рекомендую покупать ... Читать дальше »

Жил-был старый брахман по имени Чьявана-риши. Жил один из-за скверного характера. Но мечтал, как многие одинокие люди, о счастливой семье.

Когда царь Шарьяти решил приехать к старцу-брахману за благословением, Чьявана хитростью смог убедить царя отдать за себя его красавицу-дочь.

Женитьба не принесла радости старику, а уж тем более молодой невесте. Но вот однажды к мудрому Чьяване прилетели на небесном корабле (вимане) лекари полубогов Кумары. В разговоре они пожаловались брахману на Индру, царя Небес, что тот лишает их возможности пить нектар бессме ... Читать дальше »

С точки зрения аюрведы пить нужно обязательно. Для людей с вата-конституцией лучше пить перед едой; для людей с капха-конституцией перед едой или во время еды; а для людей с питта-конституцией перед едой, во время еды и даже после еды. 

Если мы пьем до еды, то таким образом не влияем на огонь пищеварения, но вкус пищи менее выражен. 

Если мы пьем во время еды – чуть уменьшаем огонь пищеварения (если жидкость не холодная), но зато лучше раскрываются вкусы. 

Если мы пьем после еды, особенно холодные напитки, то г ... Читать дальше »

Травяные чаи для ВАТА людей

Вата доша люди беспокойны и неусидчивы, им не хватает огня пищеварения и энергии, поэтому для них нужны успокаивающие, но наделяющие силой чаи. 

Чай для людей с аюрведической конституцией Вата должен быть горячим. Нельзя пить старый, давно заваренный чай – чем свежее, тем лучше. Нельзя пить остывший чай. 

Идеальным для таких людей будет чаепитие, как церемония. Желательно, чтобы все было чинно и спокойно, чтобы никто не мешал. Тогда энергия трав будет лучшим образом усвоена ... Читать дальше »

Травяные чаи для ПИТТА

Из-за особенностей характера людям с аюрведической конституцией Питта достаточно сложно подобрать травяной состав. Если уж им что-то не нравится, то они не будут это пить даже под дулом пистолета. И наоборот, если им какой-то вкус придется по душе, они становятся натуральными фанатиками этого чая. 

Для Питта доша подходят успокаивающие и охлаждающие травы. Люди с Питта конституцией очень требовательны, раздражительны и дотошны, поэтому для них важно, чтобы чайные приборы были определённых цветов: коричневый ... Читать дальше »

Не секрет, что даже обычный чай и кофе могут вызвать привыкание. 

Аюрведа утверждает, что всё является лекарством, и всё является ядом, весь вопрос в том, насколько мы знаем правильную меру. Из-за привыкания мы перестаем чувствовать меру и постепенно начинаем наносить вред своему здоровью. Поэтому я рекомендую больше использовать травяные чаи, которые не вызывают привыкание. 

Вначале я расскажу о чаях для Капха доша людей, так как они больше всего подходят им. 

Для Капха доша подойдут чаи с согревающими, т ... Читать дальше »