День четвертый. 
После таких процедур на лицо я точно помолодею не на 5 лет, как рассчитывала, а минимум на 10!!!! Не устаю петь дифирамбы сестре доктора, которая занималась лицом!!!! А волосы после таких ежедневных массажей с маслом заколосятся не хуже , чем у местных девушек и женщин!!! 
Мне кажется, я бесконечно могу восхищаться доктором Сурешом и его семьей!!! Я много где путешествовала, отдыхала в разных отелях, даже приходилось в очень-очень дорогих, но такого отношения и сервиса я нигде не видела!!!! Это тот случай, когда отношение бесценно!!! С ... Читать дальше »

Это важный вопрос, особенно для женщин. Те, кто отправляются на лечение обычно спрашивают, что носить в клинике после процедур и вне клиники на экскурсиях и прогулках? 
Сначала для мужчин. 
Желательно взять с собой шорты. Нормальные шорты купить в Индии – большая проблема. Продают откровенное барахло для туристов. Сами индийцы шорты не носят совсем, это не принято. Мужчинам из западных стран носить шорты можно, как в клинике, так и за ее пределами. Это удобно и практично. Индийцы считают, что для европейца шорты – это естественная одежда. Одних ш ... Читать дальше »

Аюрведа – древняя традиция индийской медицины, практика которой насчитывает более семи тысячелетий. Большой раздел в ней занимает знание о свойствах продуктов питания и напитков. 

Один из основных постулатов гласит, что настраивать рацион следует в зависимости от текущего сезона года. Для этого все продукты и блюда Аюрведа разделяет на определенные группы в соответствии с погодными условиями. 

Здоровое питание в холодное время года 

Зимой пищеварительный огонь усиливается по сравнению с д ... Читать дальше »

День третий.

Утро началось с океана. Доктор очень переживал за нас, говорил, что там рыбаки, лодки и, вроде как там не плавают. Обещал нас свозить на пляж, на котором плавают, я так поняла, что туристический пляж. И еще, там резко меняется глубина. Но нас это вообще никак не смутило. Правда, мы сказали, что мы не будем плавать, будем сидеть и смотреть на океан))) Прости нас доктор Суреш, но, увидев океан , мы с такой скоростью не просто зашли, а забежали в его воды и каждый день наслаждались и нас ... Читать дальше »

Аюрведа подразумевает подбор оптимального лечебного курса каждому из пациентов в индивидуальном порядке. Специалисты выделяют ряд процедур высокой эффективности, востребованных в системе Аюрведы. Рассмотрим их более подробно: 
1) дхара – лоб пациента или все его тело обмываются с помощью настоя трав, лечебного молока (такрадхара) или масла (широдхара). Это помогает при борьбе с истерией, бессонницей, мигренями, а также в тех случаях, когда нужно избавиться от ревматизма и паралича; 
2) Снехапанам – сочетание лекарств и топленого масла ... Читать дальше »

День второй.

Начался день с масляного массажа в 4 руки и снова бочки. Каждую минуту этой процедуры я чувствовала, как в меня по капле вливается здоровье. Умелые и профессиональные руки местных массажисток, делают тело расслабленным, а кожу очень нежной. В конце процедуры я почувствовала себя снова маленькой девочкой) Выйдя из душа, меня обтерли еще раз (хотя я сама вытерлась), посадили на стул и массажистки сами стали сушить голову, прям как мама в детстве))))

После этой процедуры простой, но сытный завтрак.

Далее отдых. По аюрведе после еды должен ... Читать дальше »

Важнейшие правила проведения широдхары (потока лечебного масла на лоб):

- должна сохраняться тишина
- спа-терапевты должны быть внимательны, аккуратны и неспешны в движениях, чтобы не допустить лишних звуков и суеты
- масло должно быть максимально одинаковой температуры на протяжении всей процедуры (около 40 градусов Цельсия)
- пациент должен быть накрыт чем-то, даже в жарком климате - так комфортнее
- глаза защищены от попадания масла
- длительность около 30-40 минут не боль ... Читать дальше »

День первый. 25 декабря.

Вылет из Москвы.

Промерзнув на 2017 год в Греции, с подругой решили на этот Новый год полететь в Индию. Тепло, океан, а заодно и почистимся в местной клинике в Керале. Билеты в Тривандрум купили больше чем за полгода чуть более 33 тыс руб . В стоимость ничего не входит. За дополнительные 10$ на сайте оформили один багаж весом 30 кг. Летели арабским лоукостом Airarabia. Сначала до Шарджа 5ч 20 мин, там пересадка 2 часа и дальше 4 часа до самого Тривандрума.

Клинику в Керале я выбирала исходя из следующих параметр ... Читать дальше »