Аюрведа подразумевает подбор оптимального лечебного курса каждому из пациентов в индивидуальном порядке. Специалисты выделяют ряд процедур высокой эффективности, востребованных в системе Аюрведы. Рассмотрим их более подробно: 
1) дхара – лоб пациента или все его тело обмываются с помощью настоя трав, лечебного молока (такрадхара) или масла (широдхара). Это помогает при борьбе с истерией, бессонницей, мигренями, а также в тех случаях, когда нужно избавиться от ревматизма и паралича; 
2) Снехапанам – сочетание лекарств и топленого масла ... Читать дальше »

День второй.

Начался день с масляного массажа в 4 руки и снова бочки. Каждую минуту этой процедуры я чувствовала, как в меня по капле вливается здоровье. Умелые и профессиональные руки местных массажисток, делают тело расслабленным, а кожу очень нежной. В конце процедуры я почувствовала себя снова маленькой девочкой) Выйдя из душа, меня обтерли еще раз (хотя я сама вытерлась), посадили на стул и массажистки сами стали сушить голову, прям как мама в детстве))))

После этой процедуры простой, но сытный завтрак.

Далее отдых. По аюрведе после еды должен ... Читать дальше »

Важнейшие правила проведения широдхары (потока лечебного масла на лоб):

- должна сохраняться тишина
- спа-терапевты должны быть внимательны, аккуратны и неспешны в движениях, чтобы не допустить лишних звуков и суеты
- масло должно быть максимально одинаковой температуры на протяжении всей процедуры (около 40 градусов Цельсия)
- пациент должен быть накрыт чем-то, даже в жарком климате - так комфортнее
- глаза защищены от попадания масла
- длительность около 30-40 минут не боль ... Читать дальше »

День первый. 25 декабря.

Вылет из Москвы.

Промерзнув на 2017 год в Греции, с подругой решили на этот Новый год полететь в Индию. Тепло, океан, а заодно и почистимся в местной клинике в Керале. Билеты в Тривандрум купили больше чем за полгода чуть более 33 тыс руб . В стоимость ничего не входит. За дополнительные 10$ на сайте оформили один багаж весом 30 кг. Летели арабским лоукостом Airarabia. Сначала до Шарджа 5ч 20 мин, там пересадка 2 часа и дальше 4 часа до самого Тривандрума.

Клинику в Керале я выбирала исходя из следующих параметр ... Читать дальше »

Знаете ли вы, что собака в ведах олицетворяет собой ДХАРМУ, то есть вселенский закон? Никто из животных, которые контактируют с человеком, не исполняет свои обязанности так старательно, как эти наши четвероногие друзья. Они верны и преданы своему долгу до последнего издыхания. Они не ропщут на своих хозяев, они не пытаются «найти кого-то получше», они всегда готовы без рассуждения отдать жизнь ради выполнения своего предназначения. 

Нам многому можно у них научиться. Да, в ведах собака считается одновременно и нечистым животным. Ей нельзя, на ... Читать дальше »

Зима приносит нам много радости и счастья. Польза от зимы огромная. Мы можем наслаждаться катанием на лыжах, коньках, санках, нырять после бани в ледяную полынью, дышать свежим морозным воздухом. Русское слово зима и индийское слово Гималаи имеют общее происхождение. На санскрите зима звучит как «хима». «Хималая» или Гималаи буквально переводится с санскрита как «край холода» или «обитель зимы». 

Древние врачеватели, такие как Чарака (на фото картина Н.И. Рериха «ЧАРАКА АЮРВЕД»,1932 изображает ... Читать дальше »

В последние годы мы наблюдаем взрыв интереса к йоге. Люди начинают понимать, что есть такая система оздоровления, которая одновременно действует положительно и на тело и на эмоциональную сферу. Причем, заниматься йогой можно в любом возрасте, в любом месте и при любом физическом состоянии. 

Появились в угоду потребителю многочисленные «брендованные» йоги: айенгара, бикрам, шивананда, йога-23 и так далее и тому подобное… 

Однако, йога — это не бренд. Йога едина для всех. На санскрите йога означает связь, потом ... Читать дальше »

В длинные новогодние праздники наша задача максимально отдохнуть и получить заряд положительных эмоций на весь год, пообщаться с друзьями и родственниками и посетить веселые и интересные места. Неизбежно мы выходим из нормального режима труда и отдыха, сна и бодрствования. В это время увеличивается нагрузка на желудочно-кишечный тракт, печень, сердечно-сосудистую систему. Как укрепить, а не ослабить здоровье в Новый Год? 
Самая главная польза для здоровья в новогодние праздники — это отсутствие стрессов, радостное состояние ума, теплое и дружеско ... Читать дальше »

Сегодня ведический новый год

В ведические времена люди больше смотрели на землю, воду и, конечно, на небо. Они были одним целым с природой, с миром, не отделяясь от них и не пытаясь их победить. Порядок жизни был очень размеренным и спокойным, никто никуда не торопился, ведь люди жили в вечности. Поэтому в Индии археологи и историки часто не могут работать по западным стандартам. В артефактах, которые находят в этой стране, почти никогда не указывались даты, никто не беспокоился о хронологии. Ведь время, с точки зрения вед — это воля Бога, нет ни начала, ни ко ... Читать дальше »