В прошлый раз я рассказал, как можно определить свой аюрведический тип по-быстрому. 

Далее я подробно опишу все доша-типы. 

Начнем с вата-доша. 

Люди вата-доша астеничны по телесному типу: тонкая кость, длинные конечности. Холеричны по ментальной конституции: быстры, переменчивы, общительны и доверчивы. 

Глаза темных оттенков любого цвета, живые и подвижные; с выразительным, раскрывающим внутренний мир человека, взглядом. Вата люди чаще остальных моргают. 

Кожа тонкая, холодн ... Читать дальше »

Главная очистительная процедура аюрведы – масленый массаж. Масла обладают свойством проникать достаточно глубоко в ткани нашего тела. 

Аюрведа считает, что после того, как мы приняли масленый массаж, ама или токсины, находящиеся в тканях, становятся более подвижными. Следующий этап – вывод токсинов из тела. 

Есть два пути освобождения от амы: наружный и внутренний. Внутренний – это через желудочно-кишечный тракт, наше внутреннее пространство. Для этого после промасливания применяют клизмы, рвотное и сла ... Читать дальше »

Продолжаем разговор об очищении организма. 
Сегодня речь об очистительной диете. 

Для устранения токсинов (амы) из организма аюрведа рекомендует в первую очередь нормализовать огонь пищеварения (джатар агни). 

Продукты, подходящие для очищающей диеты: 
- свежие 
- тонизирующие 
- обладающие острым или кислым вкусом (умеренное количество соленого вкуса) 
- содержащие большое количество клетчатки 

К таким продуктам относятся, например, апельсины, яблоки, гран ... Читать дальше »

Обладает потогонным, согревающим, спазмолитическим, мочегонным, отхаркивающим, очищающим и стимулирующим действием. 

Отлично очищает кровь, снижает уровень токсинов в организме, улучшает обмен веществ, устраняет застои. Корица хорошо подходит для нормализации месячного цикла. Положительным образом влияет на женскую иммунную систему. 

Корица увеличивает либидо, помогает нормальной функции половых органов. Хорошо подходит для укрепления сердечно-сосудистой системы. 

При менопаузе помогает избежать негативных эффект ... Читать дальше »

Обсудить на форуме

В древней Индии основным методом очищения были водные процедуры. Для поддержания чистоты ума и тела требовалось принимать душ (СНАНА) два раза в день, а также каждый раз после опорожнения кишечника. Только после этого можно было заниматься медитацией, быть в осознанности весь день. Так до сих пор делают многие индусы, особенно высшая каста – БРАХМАНЫ. 
Аюрведа рекомендует принимать душ для очищения тоже дважды в день, но с некоторыми условиями: нельзя принимать душ сразу после еды (только через полтора – два часа), чтобы не гасить огонь пищеварения; ... Читать дальше »

Ведический гороскоп на каждый день 
День недели: ПОНЕДЕЛЬНИК, 4 марта – день Луны. 

По пятибалльной шкале благополучия можно дать этому дню 5 из 5-ти. 

Сегодня отмечаться Маха-Шиваратри, ночь Шивы. Переход лунных суток с 13-е на 14-е, когда случается это событие, приходится на дневное время 4 марта, поэтому ночью Шивы будет ночь с понедельника на вторник. 

Считается, что в эту ночь не нужно спать. Те, кто в это время выполняет аскезу, повторяет шива-мантру, слушает рассказы о Шиве или медитиру ... Читать дальше »

Весна в средней полосе делится на два сезона – ранняя и поздняя. Для них рекомендации разные. 

Сегодня речь пойдет о ранней весне. Главный признак ранней весны – перемены. Утром может быть очень холодно, всё замерзает, а во второй половине дня уже плюсовые температуры, лужи и капель. 

Мало того, внутри всего природного организма происходит перестройка, связанная с возрастающей с каждым днем активностью Солнца – главнокомандующего весны. 

Все три доши выходят из равновесия: вата-доша из- ... Читать дальше »