 Февральский Yoga Journal позволит пережить последний месяц зимы с легкостью.
В номере, как всегда, содержится много полезной информации. В этот раз - о том, как оставаться бодрым в непростое для организма время, и советы по улучшению практики йоги.
Вместе с читателями февральского номера мы практикуем Йогу 23 дома, учимся выполнять позу Мудреца, исцеляем разбитое сердце при помощи тантры и дисциплины, встаем в Ширшасану по всем правилам, тренируем диафрагмальное дыхание и изучаем технику пения мантр. Едем в Тайланд и на Бали, но обнаруживаем, что дома - лучше.
А также читаем интервью с Шахри Амирхановой, главой департамента PR и медиакоммуникаций Mercury о том, как йога изменила ее жизнь, учимся отличать здоровые амбиции от нездоровых, осваиваем рецепты самых вкусных вегетарианских теплых зимних салатов и узнаем, как пришла к йоге Аннелис Ван ден Белт, президент SUP Fabric и генеральный директор русского livejournal. Взяв февральский номер в руки, все искатели духовного пути получат возможность прочитать реальный репортаж из индийского ашрама, а также узнать о самых интересных ритритах, которые проходят по всему миру в это время.
Кроме того, в номере: что такое коучинг и зачем он йогам, и вся правда о ведической астрологии из уст лучших специалистов по Ведам. |
