Аюрведа утверждает: здоров лишь тот, у кого все три доши (аюрведические элементы), двенадцать дхату (ткани тела), три мала (продукты обмена) и 13 агни (типы огня или энергий в теле) находятся в полном равновесии.

Мы не можем жить в идеальных условиях. На нас постоянно действуют различные внешние факторы. Они могут быть естественными: стихии природы, её сезонные изменения, процесс старения и т. п. Или это могут быть факторы, которые зависят от нас самих, от наших привычек и образа жизни: неправильное питание, вредные привычки, сбои в режиме дня и т. п. 

Читать всю статью