Приезжая в Индию, мы обязательно пробуем свежее манго. Сезон манго начинается весной, в это время в Керале манго можно просто собирать под деревьями. Особенно вкусен керальский, продолговатый плод манго. Это удивительный царь фруктов. Его сок обладает не только уникальным вкусом, но и большой пользой. Вот что говорит аюрведа о манго. 

В аюрведе считается, что спелый, сочный плод манго увеличивает аппетит, полезен для сердца и кожи. Этот фрукт нормализует пищеварение, обладает естественным мочегонным эффектом, устраняет запор и улучшает работу печени. Манго способен питать все семь тканей (дхату) нашего тела: Раса (пищевой сок), Ракта (кровь), Мамса (плоть), Медха (жир), Асхти (кости), Маджа (костный мозг ) и Шукра (сперма). 

Как манго воздействует на доши: читать всю статью