В длинные новогодние праздники наша задача максимально отдохнуть и получить заряд положительных эмоций на весь год, пообщаться с друзьями и родственниками и посетить веселые и интересные места. Неизбежно мы выходим из нормального режима труда и отдыха, сна и бодрствования. В это время увеличивается нагрузка на желудочно-кишечный тракт, печень, сердечно-сосудистую систему. Как укрепить, а не ослабить здоровье в Новый Год? 
Самая главная польза для здоровья в новогодние праздники — это отсутствие стрессов, радостное состояние ума, теплое и дружеско ... Читать дальше »