[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
ФОРУМ » Аюрведа (очищение, омоложение, лечение) » Аюрведические методы оздоровления и профилактики болезней. » Аюрведические методы баланса дош (кроме диетических)
Аюрведические методы баланса дош
vedicДата: Воскресенье, 14.02.2010, 19:47 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5739
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: Offline
В этой ветке задаем вопросы и обсуждаем использование для баланса дош камней, запахов, металлов, режима и т.п.











Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа

vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
 
Nata2599Дата: Пятница, 24.01.2014, 00:07 | Сообщение # 371
Путник
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Здравствуйте, Николай!
Пракрити Вы определили как больше Капха, тест викрити В2 П15 К14.
Основные проблемы - избыточный вес, раздражительность, бывает изжога (на
гибискус, например), часто метеоризм (на бобовые, яблоки), хрустят коленные суставы и болят при нагрузках.
Вопросы:
1. Про аквааэробику Вы написали, что капхам она бесполезна. Если викрити питта-капха, то тоже стройности не добавит? Из-за коленей в обычной аэробике многие упражнения выполнять не смогу. А на беговой дорожке скучно по 40 минут стоять, разве что аудиокниги слушать в это время))
2. Как мне лучше разгружать в дни экадаши? Пару месяцев назад попробовала голод, к вечеру была сильная слабость, ночью тошнило с кислотой и желчью. В этом месяце разгружалась гречкой - перенесла хорошо, но кушать к вечеру хотелось, наверно питта отреагировала))










 
vedicДата: Пятница, 24.01.2014, 06:45 | Сообщение # 372
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5739
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: Offline
Цитата Nata2599 ()
1. Про аквааэробику Вы написали, что капхам она бесполезна. Если викрити питта-капха, то тоже стройности не добавит?


Доброе утро! Аквааэробика не слишком помогает сбросить вес, из-за того, что в холодной воде механизмы расщепления жиров запускаются не в самую первую очередь, не происходит потери жидкости и т.д. Однако, если у человека проблемы с опорно-двигательным аппаратом, в частности с коленными суставами, аквааэробика будет очень полезна.
В случае необходимости сбросить вес я бы еще порекомендовал йогу с опытным инструктором и пешие прогулки, не бег, а также хорошо подойдет элипсоид и лыжи. Все это исключит травмирующую нагрузку на коленные суставы и поможет контролировать вес.

Цитата Nata2599 ()
2. Как мне лучше разгружать в дни экадаши? Пару месяцев назад попробовала голод, к вечеру была сильная слабость, ночью тошнило с кислотой и желчью.


Разгрузочные дни людям с дисбалансом вата-доша лучше устраивать никак )) Если еще есть дисбаланс питты, то вообще никак. smile Контроль веса при дисбалансе вата и питта не связан с этим. Наоборот, разгрузочные дни приведут потом к более основательным загрузочным. Поэтому я рекомендую регулярно и правильно питаться, не подвергать себя стрессу и увеличивать сопротивление к внешним факторам, приводящим к раздражению. Голод вряд ли увеличит такую сопротивляемость при вата-питта дисбалансе. А вот регулярность в том числе в еде, создание вокруг себя атмосферы уверенности и покоя, отвержение прожектерства и сильной привязанности - помогут избежать расстройств ЖКТ и снизить вес. Как говорилось выше - стабильные физические упражнения средней интенсивности.












Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа

vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
 
Nata2599Дата: Пятница, 24.01.2014, 10:21 | Сообщение # 373
Путник
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Николай, спасибо большое! Буду сочетать аквааэробику с элиптическим тренажёром, пешком с дочкой сейчас не получается долго ходить))
Про разгрузку - думала, что при полноте нужно, чтобы пищеварительный тракт лучше очищался. Но про дисбаланс ваты Вы правы, как разгружусь - мёрзнуть начинаю)).










 
konstcharyДата: Пятница, 24.01.2014, 12:09 | Сообщение # 374
Путник
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Здравствуйте, Николай.
Счастья Вам.
Спасибо ещё раз за Ваши наставления. Стараюсь им следовать. Раньше голодал по средам, но понял, что это усиливает мою итак сильную Вату. Теперь стараюсь кушать регулярно и пищу, смиряющую Вату. Рано ложусь-встаю. Поменял виды спорта на медленные, мягкие. И другое.
Николай, Вы определили мою Пракрити так: "у Вас почти идеальная три-доша пракрити, чуть больше питты и капхи"
Рождён 07 сентября 1977г, 23.00, г.Алдан (Якутия) по местному времени, разница с Москвой плюс 6 часов. Тест на Вакрити: В132-П73-К61. У меня тонкие кости; кожа иногда сухая; глаза карие; ем много, но вес не набираю; суставы похрустывают и другие признаки абсолютной Вата-доши.
Вопрос: как у меня может быть "идеальная три-доша пракрити, чуть больше питты и капхи", если даже на генетическом уровне я Вата-доша?
Или получается, что я почти идеальная три-доша, но в теле Вата-доши?
 










 
vedicДата: Пятница, 24.01.2014, 12:16 | Сообщение # 375
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5739
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: Offline
konstchary, добрый день!

Насколько Вы уверены во времени своего рождения?












Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа

vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
 
konstcharyДата: Пятница, 24.01.2014, 12:24 | Сообщение # 376
Путник
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
7 сентября 1977 в 23.00
Время рождения я взял из больничной книжки.
Так же мама мне подтвердила: помнит время.










 
vedicДата: Пятница, 24.01.2014, 12:29 | Сообщение # 377
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5739
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: Offline
konstchary, присылайте Ваше фото. Если Вы с чистой вата-пракрити, как говорите, то это будет очевидно. Детское фото также желательно. Вы в детстве были худым и высоким? Сейчас какое соотношение рост/вес? Глаза небольшие, узко посаженные? Длинные пальцы, вытянутые и узкие ступни? Широкие бедра, узкие плечи? Волосы жесткие и темные, монголоидного типа? Кожа смуглая?











Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа

vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
 
konstcharyДата: Пятница, 24.01.2014, 12:41 | Сообщение # 378
Путник
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Можно Прислать фото на vedic.su@gmail.com?









 
vedicДата: Пятница, 24.01.2014, 12:43 | Сообщение # 379
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5739
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: Offline
konstchary, да, на этот имейл.











Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа

vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
 
konstcharyДата: Пятница, 24.01.2014, 13:15 | Сообщение # 380
Путник
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Отправил фото и ответы на Ваши вопросы на выше оговорённый мэйл.









 
ФОРУМ » Аюрведа (очищение, омоложение, лечение) » Аюрведические методы оздоровления и профилактики болезней. » Аюрведические методы баланса дош (кроме диетических)
Поиск: