Главная » 2018 » Сентябрь » 25 » Главная процедура аюрведы
Главная процедура аюрведы

Знаменитый стих из Аштанга-хридая: 

abhyaṅgam ācaren nityaṃ sa jarā-śrama-vāta-hā | 
dṛṣṭi-prasāda-puṣṭy-āyuḥ-svapna-su-tvak-tva-dārḍhya-kṛt || 8 || 
śiraḥ-śravaṇa-pādeṣu taṃ viśeṣeṇa śīlayet | 
varjyo 'bhyaṅgaḥ kapha-grasta-kṛta-saṃśuddhy-a-jīrṇibhiḥ || 9 || 

8. Следует ежедневно совершать процедуру абхйянга. 
Она предотвращает старение, дисбаланс Вата-доша, улучшает и сохраняет зрение, 
питает тело, продлевает молодость, улучшает сон, делает кожу здоровой и повышает ее тургор. Эту процедуру особенно следует применять для головы, ушей и стоп. 
___ 

Абхйанга - это своего рода основа всех аюрведических процедур. На технической основе абхйанге выполняются и другие процедуры. Ее смысл заключается в следующем: 
- прежде всего, это очищение. С точки зрения аюрведы, промасливание (снеханам) является первым шагом к детоксикации организма. Оно делает токсины более подвижными, способствуя выведению их из тканей. Кроме того, абхйанга снижает вата-доша, что способствует устранению запоровю. Несвоевременное освобождение кишечника - одна из причин накопления амы (токсинов) в организме. 
- второй эффект абхйанги заключается в воздействии целебного масла. Как правило, абхйанга выполняется с общеукрепляющими маслами (дханвантари, маханарайан и т.п.), но возможно и применение специальных масел, лечебный эффект которых направлен на решение конкретной проблемы (как, например, псория). 
Считается, что 80 процентов результата от абхйанги заключено именно в лечебном воздействии масла. 
- третья полезная сторона абхйанги - это энергетический баланс. Движения абхйанги происходят по направленю движения праны (жизненной энергии). Этот массаж стимулирует прану, заставляет ее более интенсивно течь по нашему телу. Устраняет блоки на ее пути. 
- четвертый эффект - это механическое воздействие на все тело, т.е. классический массажный эффект. 
- пятый - омоложение кожи 
- шестой - устранение проблем со сном и беспокойствами (в связи со снижением вата-доша) 
- седьмой - улучшение состояния волос 
- восьмой - купирование головной боли 
Одним словом, это очень и очень полезная процедура, особенно полезная людям с дисбалансом вата-доша. 

 

Читать больше об абхйанге на форуме и задать вопросы

Категория: Аюрведа | Просмотров: 112 | Добавил: vedic | Теги: масляный массаж, аюрведа, абхйанга, аюрведические процедуры
Всего комментариев: 0
avatar