Новости аюрведы. Ресурс для жителей РФ и СНГ о традиционной аюрведе

Главная » Аюрведа

В прошлый раз я рассказал, как можно определить свой аюрведический тип по-быстрому. 

Далее я подробно опишу все доша-типы. 

Начнем с вата-доша. 

Люди вата-доша астеничны по телесному типу: тонкая кость, длинные конечности. Холеричны по ментальной конституции: быстры, переменчивы, общительны и доверчивы. 

Глаза темных оттенков любого цвета, живые и подвижные; с выразительным, раскрывающим внутренний мир человека, взглядом. Вата люди чаще остальных моргают. 

Кожа тонкая, холодн ... Читать дальше »

Категория: Аюрведа | Просмотров: 134 | Добавил: vedic | Дата: 06.04.2019 | Комментарии (0)

Категория: Аюрведа | Просмотров: 129 | Добавил: vedic | Дата: 02.04.2019 | Комментарии (0)

Главная очистительная процедура аюрведы – масленый массаж. Масла обладают свойством проникать достаточно глубоко в ткани нашего тела. 

Аюрведа считает, что после того, как мы приняли масленый массаж, ама или токсины, находящиеся в тканях, становятся более подвижными. Следующий этап – вывод токсинов из тела. 

Есть два пути освобождения от амы: наружный и внутренний. Внутренний – это через желудочно-кишечный тракт, наше внутреннее пространство. Для этого после промасливания применяют клизмы, рвотное и сла ... Читать дальше »

Категория: Аюрведа | Просмотров: 160 | Добавил: vedic | Дата: 28.03.2019 | Комментарии (0)

Продолжаем разговор об очищении организма. 
Сегодня речь об очистительной диете. 

Для устранения токсинов (амы) из организма аюрведа рекомендует в первую очередь нормализовать огонь пищеварения (джатар агни). 

Продукты, подходящие для очищающей диеты: 
- свежие 
- тонизирующие 
- обладающие острым или кислым вкусом (умеренное количество соленого вкуса) 
- содержащие большое количество клетчатки 

К таким продуктам относятся, например, апельсины, яблоки, гран ... Читать дальше »

Категория: Аюрведа | Просмотров: 149 | Добавил: vedic | Дата: 27.03.2019 | Комментарии (0)

Категория: Аюрведа | Просмотров: 134 | Добавил: vedic | Дата: 26.03.2019 | Комментарии (0)

Обладает потогонным, согревающим, спазмолитическим, мочегонным, отхаркивающим, очищающим и стимулирующим действием. 

Отлично очищает кровь, снижает уровень токсинов в организме, улучшает обмен веществ, устраняет застои. Корица хорошо подходит для нормализации месячного цикла. Положительным образом влияет на женскую иммунную систему. 

Корица увеличивает либидо, помогает нормальной функции половых органов. Хорошо подходит для укрепления сердечно-сосудистой системы. 

При менопаузе помогает избежать негативных эффект ... Читать дальше »

Категория: Аюрведа | Просмотров: 158 | Добавил: vedic | Дата: 25.03.2019 | Комментарии (0)

В древней Индии основным методом очищения были водные процедуры. Для поддержания чистоты ума и тела требовалось принимать душ (СНАНА) два раза в день, а также каждый раз после опорожнения кишечника. Только после этого можно было заниматься медитацией, быть в осознанности весь день. Так до сих пор делают многие индусы, особенно высшая каста – БРАХМАНЫ. 
Аюрведа рекомендует принимать душ для очищения тоже дважды в день, но с некоторыми условиями: нельзя принимать душ сразу после еды (только через полтора – два часа), чтобы не гасить огонь пищеварения; ... Читать дальше »

Категория: Аюрведа | Просмотров: 197 | Добавил: vedic | Дата: 06.03.2019 | Комментарии (0)

Весна в средней полосе делится на два сезона – ранняя и поздняя. Для них рекомендации разные. 

Сегодня речь пойдет о ранней весне. Главный признак ранней весны – перемены. Утром может быть очень холодно, всё замерзает, а во второй половине дня уже плюсовые температуры, лужи и капель. 

Мало того, внутри всего природного организма происходит перестройка, связанная с возрастающей с каждым днем активностью Солнца – главнокомандующего весны. 

Все три доши выходят из равновесия: вата-доша из- ... Читать дальше »

Категория: Аюрведа | Просмотров: 179 | Добавил: vedic | Дата: 02.03.2019 | Комментарии (2)

Самая важная точка в марма-терапии, КШИПРА, находится на ладонях. Она симметрична – есть и на правой и на левой руке. Точки на ладонях имеют особое значение, так как через руки мы получаем и отдаем во вне ПРАНУ. Это наша взаимосвязь с внешним миром. 
Поступая к нам через ладони, прана (ци) воздействует на весь организм, на его регуляцию. Поэтому и в китайской и в индийской медицине им уделяется большое внимание. 

Вторая причина, почему КШИПРА имеет важнейшее значение в марма-терапии, это её доступность. Мы можем воздействов ... Читать дальше »

Категория: Аюрведа | Просмотров: 145 | Добавил: vedic | Дата: 01.03.2019 | Комментарии (0)

Чаванпраш по методу приготовления – Авалеха, то есть аюрведический джем. Такие лекарства готовят из смеси Кашая (лекарственные отвары), пальмового сахара, измельченных в порошок трав и ГХИ (топленого масла). В состав Чаванпраша входит также мёд. 

Основное лечебное действие Чаванпраша происходит от Амлы – индийского крыжовника, который должен составлять до половины от общей массы. Надо сказать, что часто недобросовестные производители (особенно при массовом производстве) заменяют Амлу на обычные яблоки. Поэтому я рекомендую покупать ... Читать дальше »

Категория: Аюрведа | Просмотров: 138 | Добавил: vedic | Дата: 28.02.2019 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 5 ... 16 17 »