Новости аюрведы. Ресурс для жителей РФ и СНГ о традиционной аюрведе

Главная » Аюрведа

День второй.

Начался день с масляного массажа в 4 руки и снова бочки. Каждую минуту этой процедуры я чувствовала, как в меня по капле вливается здоровье. Умелые и профессиональные руки местных массажисток, делают тело расслабленным, а кожу очень нежной. В конце процедуры я почувствовала себя снова маленькой девочкой) Выйдя из душа, меня обтерли еще раз (хотя я сама вытерлась), посадили на стул и массажистки сами стали сушить голову, прям как мама в детстве))))

После этой процедуры простой, но сытный завтрак.

Далее отдых. По аюрведе после еды должен ... Читать дальше »

Категория: Аюрведа | Просмотров: 258 | Добавил: vedic | Дата: 06.01.2018 | Комментарии (0)

Важнейшие правила проведения широдхары (потока лечебного масла на лоб):

- должна сохраняться тишина
- спа-терапевты должны быть внимательны, аккуратны и неспешны в движениях, чтобы не допустить лишних звуков и суеты
- масло должно быть максимально одинаковой температуры на протяжении всей процедуры (около 40 градусов Цельсия)
- пациент должен быть накрыт чем-то, даже в жарком климате - так комфортнее
- глаза защищены от попадания масла
- длительность около 30-40 минут не боль ... Читать дальше »

Категория: Аюрведа | Просмотров: 243 | Добавил: vedic | Дата: 03.01.2018 | Комментарии (0)

День первый. 25 декабря.

Вылет из Москвы.

Промерзнув на 2017 год в Греции, с подругой решили на этот Новый год полететь в Индию. Тепло, океан, а заодно и почистимся в местной клинике в Керале. Билеты в Тривандрум купили больше чем за полгода чуть более 33 тыс руб . В стоимость ничего не входит. За дополнительные 10$ на сайте оформили один багаж весом 30 кг. Летели арабским лоукостом Airarabia. Сначала до Шарджа 5ч 20 мин, там пересадка 2 часа и дальше 4 часа до самого Тривандрума.

Клинику в Керале я выбирала исходя из следующих параметр ... Читать дальше »

Категория: Аюрведа | Просмотров: 338 | Добавил: vedic | Дата: 02.01.2018 | Комментарии (0)

Есть разные виды аюрведических средств, и иногда сложно понять что лучше — порошки, таблетки, джемы или, может быть, аюрведические вина. В данной статье я предлагаю правильный алгоритм выбора аюрведических препаратов. 

Важно не навредить себе и тем людям для которых мы покупаем эти препараты. Поэтому вначале желательно выполнить первые три шага: 

- правильно подобрать лечение или выбрать правильный подход для оздоровления, для этого неплохо проконсультироваться с аюрведическим доктором или хотя бы почитать соответствующую литератур ... Читать дальше »

Категория: Аюрведа | Просмотров: 268 | Добавил: vedic | Дата: 21.12.2017 | Комментарии (0)

В соответствии с аюрведой, разные цвета способны оказывать на людей разное воздействие. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся цвета:
1) Красный цвет – горячий. Он активирует разгоряченность (как эмоциональную, так и физическую), побуждает к совершению действий. С точки зрения медицинских показателей красный цвет позволяет улучшить аппетит, участить дыхание, повысить давление;
2) Оранжевый цвет – стимулирующий. Он повышает сексуальную экспрессию и способствует большей креативности, определяя несколько более неформальное поведение в том помещении, где о ... Читать дальше »

Категория: Аюрведа | Просмотров: 184 | Добавил: vedic | Дата: 19.12.2017 | Комментарии (0)

Подсмотрено на кухне в аюрведической клинике. Хороший вариант для зимы в средней полосе. Немного увеличивает питту и вату, хорош для баланса капха, профилактики простудных заболеваний, очищения крови и шрот (каналов).

Готовится: пятьдесят минут; 
Количество порций: две персоны. 

Можно суп приготовить из любого сорта чечевицы, но красная — быстрее разваривается. Тогда как, зелёный сорт надо варить, примерно час. 

Перечень необходимых продуктов: 

- Репчатый лук: одна головка; 
- Чес ... Читать дальше »

Категория: Аюрведа | Просмотров: 289 | Добавил: vedic | Дата: 16.12.2017 | Комментарии (0)

Большинство из нас любит травяной чай – из ромашки, мяты, цедры лимона, имбиря, шиповника и т.д. Нет ничего лучше, чем успокаивающая чашка травяного чая, особенно если вам нужен здоровый импульс. Травяной чай также хорош для потери веса, при лихорадке, простуде, кашле, астме и для управления уровнем холестерина, помимо многих других преимуществ для здоровья. 

Однако, скорее всего, есть шанс, что вы можете заваривать свой травяной чай неправильно. Вот несколько распространенных ошибок, которых следует избегать, чтобы пользоваться всеми преимущест ... Читать дальше »

Категория: Аюрведа | Просмотров: 276 | Добавил: vedic | Дата: 15.12.2017 | Комментарии (0)

Чтобы понять и принять Аюрведу, следует получить представление об ее ключевых принципах. Аюрведа – это наука об исцелении, охватывающая все составляющие жизни (духовную, психическую, физическую). В основе бытия при этом находятся два ключевых принципа – Пуруша, отвечающий за чувства и сознание и Пракрити, который ведает творением. По сути дела, именно соединение материи и духа рождает все сущее. Во всем есть оба этих компонента – и Пуруша (сознание, индивидуальность), и Практрити (творческий потенциал). Их контаминация влечет за собой рождение Разума, с ... Читать дальше »

Категория: Аюрведа | Просмотров: 166 | Добавил: vedic | Дата: 14.12.2017 | Комментарии (0)

Ашвагандха (корни)

Ашвагандха состоит из высушенных корней растения Witania somnifera Dunal. (Семейство Solanacaea). Это многолетний кустарник, произрастающий на пустырях и лугах Индии, а также на культивируемых полях. Наиболее широко выращивается в штатах Мадхья Прадеш и Раджастан. Корни собираются зимой, высушиваются и нарезаются небольшими кусочками.

 

Синонимы:

 

Санскрит — hayagandha, vajigandha

Ассамский — ashvagandha

Бенгальский — ashvagandha

Гуджарати ... Читать дальше »

Категория: Аюрведа | Просмотров: 632 | Добавил: vedic | Дата: 02.10.2017 | Комментарии (0)

Сезон урожая заканчивается. Овощи, фрукты, зелень - все стоит очень дешево. Не забывайте, что одно из самых эффективных средств лечения в аюрведе - растительные препараты. Из них свежевыжатый сок - это одно из самых важных и действенных средств. На санскрите название этого типа лекарств "СВАРАСА", переводится как "собственный вкус", "свой нектар" или "свой сок". Свараса - один из пяти важнейших способов приготовления аюрведических средств. Четыре других: калка (паста), кват (отвар), фант (настой на горячей воде) и хима ... Читать дальше »

Категория: Аюрведа | Просмотров: 535 | Добавил: vedic | Дата: 19.09.2017 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 ... 8 9 »