|
Вопросы по йоге
|
|
| LaliSundari | Дата: Понедельник, 09.01.2012, 19:05 | Сообщение # 31 |
 Путник
Группа: Администраторы
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Активная йога - это и Аштанга Виньяса йога, и Виньяса Флоу, и динамические комплексы в йоге аенгара)).
В аштанга виньясе йоге последовательность поз повторяется из урока в урок. В виньясе флоу учитель может экспериментировать, модифицировать комплекс.
Для начала выбирайте уроки Gentle Vinyasa Flow - мягкая практика виньясы флоу. Аштанга виньяса хороша для бойцов, которым нравится дисциплина и одна и та же последовательность))). Такие личности - настоящие кшатрии! поклон им!
RYT 200 (Registered Yoga Teacher) Yoga Alliance USA
|
| |
|
|
| Nikkei0 | Дата: Суббота, 14.04.2012, 11:05 | Сообщение # 32 |
|
Путник
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Здраствуйте, расскажите пожалуйста про иога-комплекс для улучшения зрения?
|
| |
|
|
| Анна | Дата: Четверг, 17.05.2012, 17:14 | Сообщение # 33 |
 Путник
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Здравствуйте! Есть такой Свободный университет Самадева. Что вы можете про него сказать? Еще йога дервишей- это насколько " настоящая" йога? как вы к ней относитесь?
|
| |
|
|
| ilovemilk | Дата: Суббота, 29.12.2012, 18:36 | Сообщение # 34 |
|
Путник
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Здравствуйте)
в какое время лучше всего делать йогу(СУРЬЯ), если в моих краях солнышко сейчас встаёт в 9:30 и можно ли легко позавтракать перед ней, к примеру выпив 150 мл молока? Можно ли делать йогу ранним утром и как это отразится качественно на эффекте?
итак 3 вопроса:
1) наилучшее время для йоги
2) возможность лёгкого завтрака перед йогой
3) эффект от до рассветной йоги.
Благо дарю)
|
| |
|
|
| vedic | Дата: Суббота, 29.12.2012, 18:54 | Сообщение # 35 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5948
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата (Nikkei0) Здраствуйте, расскажите пожалуйста про иога-комплекс для улучшения зрения?
Извините за задержку с ответом.
Могу порекомендовать, например, тратаку.
Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа
vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
|
| |
|
|
| vedic | Дата: Суббота, 29.12.2012, 18:55 | Сообщение # 36 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5948
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата (Анна) Здравствуйте! Есть такой Свободный университет Самадева. Что вы можете про него сказать? Еще йога дервишей- это насколько " настоящая" йога? как вы к ней относитесь?
Добрый вечер!
Не слышал про такой университет, равно как и про йогу дервишей.
Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа
vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
|
| |
|
|
| vedic | Дата: Суббота, 29.12.2012, 19:02 | Сообщение # 37 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5948
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: Offline
| ilovemilk, добрый вечер!
Цитата (ilovemilk) в какое время лучше всего делать йогу(СУРЬЯ), если в моих краях солнышко сейчас встаёт в 9:30
Сурья-намаскар Вы имеете в виду? Если да, то его лучше всего выполнять просто утром. Нет у нас Солнца ни утром, ни днем, ни вечером. Его вообще почти нет зимой. Да и летом оно часто за облаками.
Цитата (ilovemilk) можно ли легко позавтракать перед ней
Легкий завтрак допустим. Хотя в идеале йога должна выполняться после подъема, но перед едой.
Цитата (ilovemilk) 3) эффект от до рассветной йоги.
День делится на три гуны (состояния сознания): утро - благость, день - раджас и вечер - тамас. Конечно, утро, когда доминирует саттва (благость) - это лучшее время для йоги. Не только для йоги, вообще для любых дел, связанных со здоровьем или обучением.
О гунах и дошах я писал вот здесь.
Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа
vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
|
| |
|
|
| ilovemilk | Дата: Суббота, 29.12.2012, 19:12 | Сообщение # 38 |
|
Путник
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| в 5 утра благославляете йогу делать? сурью наверное не стоит, может посоветуете какой-нибудь комплекс?
|
| |
|
|
| vedic | Дата: Суббота, 29.12.2012, 19:22 | Сообщение # 39 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5948
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: Offline
| ilovemilk, рановато, ведь мы сейчас живем на два часа впереди поясного (астрономического) времени. Это означает, что Вы будет просыпаться еще ночью, а не утром. Но если позже уже некогда, тогда нормально.
Сурья-намаскар универсальный комплекс. Не зная Вашего уровня подготовки и состояния здоровья мне сложно что-то порекомендовать. Лучше встретиться лично с хорошим преподавателем йоги, получить от него инструкции, посетить несколько занятий, а уже затем, если хотите тренироваться дома, начать практику.
Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа
vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
|
| |
|
|
| Vera-Nika | Дата: Четверг, 19.12.2013, 21:03 | Сообщение # 40 |
|
Путник
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Добрый день, подскажите, пожалуйста, а есть ли какие-нибудь специальные йогические асаны для урегулирования Вата доши?
|
| |
|
|
