[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
ФОРУМ » Йога » Йога, йогатерапия » Вопросы по йоге
Вопросы по йоге
vedicДата: Суббота, 24.10.2009, 06:55 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5588
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: Offline
В этой ветке можно задавать любые вопросы по практике йоги. На них ответят преподаватели йоги.











Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа

vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
 
vedicДата: Среда, 31.03.2010, 07:05 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5588
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: Offline
Все ли йоги вегетарианцы?


Я занимаюсь йогой 1,5 года. Слышала мнение, что все занимающиеся йогой становятся вегетарианцами. Так ли это? Со мной этого ну никак не происходит. На сколько вредит практике употребление мяса?
Отвечает директор и преподаватель Аштанга-йога-центра, Михаил Константинов.

В традиционной индийской йоге принято свое питание оптимизировать на основании философии санкхьи и теории трех гун - тамаса, раджаса и саттвы. Однозначно отказываясь от тамасической пищи, занимающийся йогой постепенно исключает раджасическую и в конце концов использует только продукты, относящиеся к категории саттвы.

Если вы собираетесь полностью погрузится в традиционную хатха йогу, включая интенсивную практику асан, выполнение длинных циклов сложных пранаям, медитацию и пр., то Вам неизбежно придется стать вегетарианцем. Но это произойдет мягко и постепенно, с усилением и усложнением практики. Полтора года - это еще не срок, особенно если Вы занимаетесь пару раз в неделю и не очень интенсивно.

Если же Вы занимаетесь только для поддержания бодрого состояния, увеличения растяжки и хорошего настроения, то этой практике, особенно на первом этапе, употребление мяса вообще не помешает. Главное - не отказываться от той или иной пищи потому, что есть такое "мнение". Это должен быть Ваш осознанный выбор, имеющий четкую мотивацию и намерение, но и тогда лучше делать это постепенно, не резко. Применение любых ограничений в питании без духовной составляющей не имеет никакого особого смысла.

http://community.livejournal.com/ru_yogajournal/67557.html











Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа

vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
 
ЖукДата: Четверг, 06.05.2010, 16:48 | Сообщение # 3
Йог-разрядник
Группа: Проверенные
Сообщений: 132
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Подскажите пожалуйста, если ли и какие протовопоказания у уддияны бандхи?

Встречается совершенно противоречивая информация:гастрит, язва и др. заболевания жкт - где-то пишут, что противопоказана, где-то наборот, что способствует излечению.
При гастрите (питтовском)кто-то рекомендует не делать уддияну натощак, кто-то перед выполнением выпить стакан сладкой воды, дабы сильно не разгорался пищеварительный огонь.Где истина? smile











питта-вата
 
vedicДата: Четверг, 06.05.2010, 17:58 | Сообщение # 4
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5588
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: Offline
Жук, еще раз здравствуйте!

При занятиях йогой я бы рекомендовал опираться на инструкции и цу наставника. Многие асаны имеют противопоказания, что касается пранаямы, то это вообще вещь тонкая и требует работы под надлежащим руководством, несомненно, есть противопоказания и их следует учитывать. Все это нужно помножить на патологии, которые накладывают дополнительную ответственность на йога-тичера.

В Вашем случае я не могу судить однозначно дистанционно и рекомендую обратиться к Вашему наставнику. Да, этот вид пранаямы стимулирует пищеварения, насколько это будет вредно или полезно для Вас зависит от времени, места и обстоятельств. В идеале основной комплекс йоги следует получить после совместной консультации йога-терапевта и аюрведического врача. В Индии так и происходит. Они же какое-то время отслеживают воздействие этого комплекса и, естественно, корректируют - они ведь люди и не могут учесть все сразу.











Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа

vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
 
ЖукДата: Четверг, 06.05.2010, 19:11 | Сообщение # 5
Йог-разрядник
Группа: Проверенные
Сообщений: 132
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Спасибо большое!
Пока буду ориентироваться на ощущения.












питта-вата
 
vedicДата: Пятница, 07.05.2010, 07:35 | Сообщение # 6
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5588
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: Offline
Жук, на здоровье!

Да, желательно внимательно следить за состоянием здоровья.











Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа

vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
 
ksushaДата: Среда, 16.06.2010, 20:36 | Сообщение # 7
Йог
Группа: Пользователи
Сообщений: 78
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
добрый вечер!будьте добры,подскажите пожайлуста,есть ли какие то особенные асаны для похудения?









 
vedicДата: Четверг, 17.06.2010, 08:05 | Сообщение # 8
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5588
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: Offline
ksusha, доброе утро!

Я знаю только особые разновидности йоги для похудения. Где уклон делается именно на снижение веса. Но в России они пока не слишком популярны.











Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа

vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
 
ksushaДата: Четверг, 17.06.2010, 08:23 | Сообщение # 9
Йог
Группа: Пользователи
Сообщений: 78
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
спасибо









 
ЖукДата: Вторник, 29.06.2010, 13:54 | Сообщение # 10
Йог-разрядник
Группа: Проверенные
Сообщений: 132
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
vedic, здравствуйте!

Посоветуйте, пожалуйста, пранаяму и асаны для облегчения поллиноза (постоянный насморк и чихание) - замучал, даже на улицу стараюсь не выходить. Антигистаминные особо не помогают. wacko











питта-вата
 
ФОРУМ » Йога » Йога, йогатерапия » Вопросы по йоге
  • Страница 1 из 6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Поиск: