Аюрведа - это лишь первые две ступени йоги, яма и нияма. Необходимо научиться жить так, чтобы болезни нас не беспокоили. Дальше асана, пранаяма, пратьяхара и т.д. Но без первых ступеней не будет и последующих.
http://vedic.su/index/0-74