Важнейшие правила проведения широдхары (потока лечебного масла на лоб):

- должна сохраняться тишина
- спа-терапевты должны быть внимательны, аккуратны и неспешны в движениях, чтобы не допустить лишних звуков и суеты
- масло должно быть максимально одинаковой температуры на протяжении всей процедуры (около 40 градусов Цельсия)
- пациент должен быть накрыт чем-то, даже в жарком климате - так комфортнее
- глаза защищены от попадания масла
- длительность около 30-40 минут не больше, иначе пациент может устать от неподвижной позы

Положительные эффекты широдхары:

- баланс вата и питта доша
- манаса - шодхана - очищение ума от эмоциональных "токсинов"
- омоложение лица за счет нормализации тонуса мышц 
- достижение ясности мышления
- улучшение памяти
- улучшение роста волос
- снятие усталости
- снятие стресса
- энергетический баланс за счет воздействия на аджна-чакру

На видео широдхара в аюрведической семейной клинике доктора Суреша (http://vedic.su/forum/7-453-6) 
под руководством его мамы - магистра аюрведы (следующее по рангу звание в аюрведической медицине после BAMS - бакалавра аюрведы).