Сезон лимонов в самом разгаре. Правда, не у нас, а там, где сделано это фото – в Турции.

Однако, нас выручает то, что лимон можно купить в магазине круглый год. В аюрведе лимон широко используется. Это один из самых полезных фруктов. Особенно он хорош для нарушений, связанных с дисбалансом вата-доша. Давайте рассмотрим основные полезные свойства этого кислого фрукта:

- устраняет кровоточивость десен
- улучшает работу печени и всего пищеварительного тракта
- профилактика и лечение простудных заболеваний
- лечение кашля (в равных долях с медом)
- устранение вздутия живота
- способствует очищению организма (детокс)
- помогает при тошноте
- помогает при слабости и головокружении

Вкус (раса) – кислый
Вирья (энергия) – согревающая
Випак (послевкусье) – кислый
Прабхава (особое действие) – отхаркивающее и ветрогонное.

Успокаивает вата-доша, умеренно возбуждает питту и капху.

Для тех, кто собрался похудеть, нужно осторожно использовать лимон, лучше в комбинации с согревающими специями, такими как имбирь или перец.

Обсудить на аюрведическом форуме