С 10 декабря 2016.

Интенсив-курс по улучшению качества жизни, мотивационный форсаж, индивидуальный подход, ежедневная коррекция, полезная тематическая информация с объяснением, вопросы и ответы в режиме онлайн,

Для Вас:

1. Детокс-программа "панчакарма-риал" 2 недели

— Индивидуальный детокс-рацион по дошам
— Полное очищение организма: все ткани и органы, энергетические каналы последовательно очищаются 14 дней
— Ежедневные  классы "йога для очищения (шодхана-йога)" (10 дней)+ "йога для омоложения (расаяна-йога)" (4 дня)
— Рекомендации по полезному питанию после детокс-программы - организм останется чистым долгое время
— Разгрузочные дни во время программы и рекомендации по составлению графика очистительного голодания на ближайшие месяцы
— Бьюти-омоложение в завершающей стадии детокс-программы - Вы станете моложе и привлекательнее, полностью восстановите силы после очищения

Стоимость: 4000 р.

2. Шейп-программа "идеальная форма" 2 недели

— Йога для похудения и подтяжки проблемных зон ежедневно
— Рекомендации аюрведического врача по снижению веса и омоложению кожи, ежедневная индивидуальная коррекция
— Составление индивидуальной программы питания на время шейп-программы и ближайшие месяцы после ее окончания для усиления её действия
— Индивидуальное планирование физической активности
— Рекомендации по домашним и салонным процедурам для снижения веса и обретения формы

Стоимость: 3000 р.

Полезные знания, которые включены во все программы нашего online-проекта:

— Определение индивидуальной аюрведической природы
— Чем обусловлена тяга к сладкому и другим продуктам, мешающим обрести идеальную форму.
— Как навсегда обрести идеальную форму, сохранить достигнутый результат
— Белки, углеводы, жиры, витамины, питание по дошам - все о современном и аюрведическом подходе к правильному питанию
— Питание для женщин на разных стадиях цикла
— Сколько нужно пить в течение дня, в чем причина переедания и набора веса
— Подробные индивидуальные рекомендации по здоровому питанию, образу жизни, режиму дня, аюрведическим средствам и процедурам на несколько месяцев после окончания программ

Цель программ аюрведа+йога онлайн марафона: красивые и чистые тело и разум, на основе собственного опыта обрести гармонию и сделать благоденствие и красоту своим образом жизни.

Как это происходит:

— Закрытая группа Вконтакте как основа
— Подробные инструкции и доступная подача материалов в режиме онлайн
— Возможность ежедневного общения на базе VK, скайп, ватсапп, вайбер
— Возможность задавать вопросы опытному врачу аюрведы и йога-инструктору
— Полный индивидуальный подход
— Ведение Ваших дневников и мотивирование

Ведущие и авторы проекта:
Елена Чистякова - сертифицированный преподаватель йоги RYT-200, RIT-500 @lalisundari108
Николай Чистяков - врач аюрведы

Группа в ВК:  https://vk.com/yogaayur

Обсуждение на форуме: http://vedic.su/forum/35-929-1