ПРАНА - это энергия, которая порождает и поддерживает в нас изначальный импульс жизни. Это санскритское слово созвучно русскому слову "ПРОСТОР".

Нам ПРАНА необходима для работы тонкого тела, так же, как кислород необходим для тела, состоящего из тканей и органов.

Если мы хотим чувствовать себя энергичными, мы должны хотя бы раз в неделю посещать места, насыщенные праной: луга, берег чистого озера, берег моря или океана, горные долины и т.д.

В Крыму я разговорился с таксистом, который живет в поселке на берегу моря. Он не был у моря больше 10 лет. Говорит, что ему еще в детстве оно надоело, потому не ходит на берег.

Не упускайте такую уникальную возможность, если она у вас потенциально есть. Можно заниматься в таких местах йогой - асанами и пранаямой, а можно просто гулять.

Нужно помнить, что недостаток ПРАНЫ, нарушение её потока в нашем теле, ведет к разладу сначала на гормональном уровне, а затем и на уровне органов и тканей.