Весна в средней полосе – это господство вата-доши и капха-доши.



С ними можно соотнести все присущие этому периоду погодные явления: холод, снег, ветер, дождь, туман, слякоть, резкие перемены погоды. Простуда, особенно с симптомами насморка и ангины – это дисбаланс капхи в организме. Вирусные заболевания - это дисбаланс вата. Если летом многие из нас могут обходиться фруктовыми диетами и холодными супами (например, окрошкой), то в холодную, ветреную и промозглую погоду аппетит усиливается, а организм требует более плотной и тяжелой пищи. Читать всю статью