Сейчас в средней полосе наблюдается эпидемическая ситуация по ОРВИ (грипп, назофарингит и т. п.), к тому же у всех на слуху объявленная ЧС международного масштаба по коронавирусу (его также можно отнести к ОРВИ). 

Советы аюрведического врача для профилактики ОРВИ: 

- Используйте увлажнители воздуха дома и на работе. Слизистые, через которые мы контактируем со внешней средой в сухой атмосфере снижают защитную функцию. 

- Йоговские чайнички ежедневно, хотя бы раз в день.

- Используйте чаще в рационе чаи на основе з ... Читать дальше »