С точки зрения аюрведы пить нужно обязательно. Для людей с вата-конституцией лучше пить перед едой; для людей с капха-конституцией перед едой или во время еды; а для людей с питта-конституцией перед едой, во время еды и даже после еды. 

Если мы пьем до еды, то таким образом не влияем на огонь пищеварения, но вкус пищи менее выражен. 

Если мы пьем во время еды – чуть уменьшаем огонь пищеварения (если жидкость не холодная), но зато лучше раскрываются вкусы. 

Если мы пьем после еды, особенно холодные напитки, то г ... Читать дальше »