Цитата Marck-Bronskiy (
)
1) Какие общие правила пропаривания (прогревания)? 2) Как оно связано с приемом масла внутрь?
3) Сколько по продолжительности должно быть пропаривание?
4) С какого дня панчакармы его начинают проводить и по какой?
1. Общие правила обычные для банной процедуры. Нужно добиться интенсивного потоотделения.
Сведанам в аюрведе проводят в специальной "бочке". Голова остается наружу и не подвергается тепловому воздействию. Стандартная продолжительность процедуры - около 15-ти минут.
2. Сведанам делается после абхйанга - масленого массажа для детоксикации организма. Принимать масло внутрь рекомендую только после консультации врача.
3. Обычно 3-5 раз при домашней панчакарме.
4. В первые 3-5 дней (при панчакарме в домашних условиях).
