Здравствуйте А у меня созрел вопрос. Это скорее теоретический, общий вопрос (пока ). Западные косметологи рекомендуют ежедневно утром и вечером применять 3-х ступенчатую систему очищения кожи: собственно очищение, удаление пыли, пота, выделений кожи (гели/пенки/муссы), тонизирование (тоники), питание/увлажнение (крем/лосьон). Плюс 1-3 раза в неделю в зависимости от типа кожи рекомендуют использовать скрабы/пиллинги, маски для более глубокого очищения. А что рекомендует Аюрведа? Какими аюрведическими средствами (то бишь натуральными) можно заменить средства для ежедневного использования (очищение, тонизирование, увлажнение/питание)? А гели для душа можно заменить какими-нибудь натуральными средствами?
Спасибо!