Quote (elina)
По лицу. У меня комбинированный тип кожи. Склонна к пигментации. Вопросы такие:1. Какими средствами можно уменьшить пигментацию
2. Питание кожи
3. Тонизирование кожи.
По волосам - как сделать волосы гуще и крепче (от природы они тонкие)?
По телу какие водные процедуры мне полезны? Хороши ли массажи и какие?
1. Пигментация кожи напрямую связана с дошей. Избыточная пигментация - это дисбаланс питта-доша. Поэтому для ее уменьшения подойдут все те средства, о которых мы с Вами говорили в других разделах. Вообще аюрведа рекомендует при заботе о коже, заботиться прежде всего о чистоте и состоянии крови. Ракта - кровь, - это ткань, напрямую связанная с питта-дошей.
Итак, важно внутреннее очищение ракта. Из наружных средств при данной проблеме подойдут маски на основе сандала, можно использовать успокаивающие крема с аромаслами сандала, лаванды, мяты, душицы (орегано), ванили.
2. 3. Питание и тонизация необходимы в связи с чем? Вялость и слабость кожи, сухость? Или есть еще какие-то причины, вызывающие необходимость питать и тонизировать? Для меня это важно знать, я же Вас не вижу А тонизация всегда связана с увеличением питта-доша. Требуется дополнительная информация для корректного ответа.
4. Волосы. У питтик-людей всегда тонкие волосы - зато мягкие, шелковистые. Для их усиления можно использовать массаж волосистой части головы с аюрведическими маслами на основе кокосового масла (летом) или кунжутного (зимой). Например, подойдет Бринградж. Его можно купить сейчас в Москве или у меня, когда на этом сайте наконец заработает интернет магазин Но можно и самой изготовить массажное масло: покупаете масло-основу (в Вашем случае это кунжутное или кокосовое масло), а затем добавляете в него эфирные масла - в данном случае масла тропических эфироносов нижней ноты, таких как Иланг-Иланг или Пачули.
Капельки две-три, не больше.
Процедура воздействия следующая. Вы с массажными движениями наносите масло на волосистую часть головы в течение 5-15 минут, а затем надеваете х/б косынку. Смыть масло можно шампунем (желательно аюрведическим) или тали-поди (это все тож продается) минут через 30-ть.
Есть и специальные аюрведические процедуры для роста волос, но их можно применять только в условиях СПА-салона или аюрведической клиники.
5. По телу. Ведь смотря для чего. Здесь идет речь о косметологическом воздействии, а не общей терапии для дош. Может быть, Вам стройность нужна, а может быть, устранение пастозности кожи, ее омоложение или борьба с целлюлитом. Здесь вариантов много, как по водным процедурам, так и по массажу. Опять прошу задавать вопрос таким образом, чтобы мне не пришлось писать обзорную статью по всем методам водных и массажных воздействий на организм .