Воздух в помещении, котором мы живем, оказывает огромное влияние на наше здоровье. Если Вы будете следовать нижеследующим простым рекомендациям, то сможете поддерживать чистую и здоровую атмосферу в своем доме. В первую очередь эти рекомендации касаются семей, где есть аллергики.
- Используйте специальные очистители для воздуха. Внутри у такого агрегата обычно есть несколько захватывающих грязь барьеров: угольный фильтр и обязательно HEPA-фильтр. HEPA-фильтр способен поглотить микрочаститцы пыли, ядовитые вещества и аллергены, которые могут годами накапливаться вместе с пылью; частицы, содержащие свинец, другие тяжелые металлы и химические вещества-ингибиторы, используемые в бытовой технике, волосы и шерсть, остающиеся от домашних животных, а также микроорганизмы, которые могут вызывать аллергию.
- Регулярно проводите уборку помещения с помощью пылесоса. Пылесос более глубоко и основательно устраняет загрязнения, по сравнению с воздухоочистителем. Естественно, что пылесос также должен иметь HEPA-фильтр.
HEPA-фильтры гарантируют вам, что пыль и твердые вещества, поглощенные пылесосом, не попадут снова, через выходное отверстие аппарата, в окружающую среду.
Используя пылесосы с фильтрами данной марки, вы сможете удалять с пола как пыль, так и загрязнения, остающиеся на поверхности пола.
- Регулярная влажная уборка. Уборка с использованием воды и, желательно, с половой тряпкой из "микрофибры", может быть также очень эффективной. Вода является естественным и безвредным для нас растворителем, лишь с помощью воды мы можем избавляться от некоторых видов загрязнения, которые не способна устранить сухая уборка. Вода также дает энергетическую чистоту, очищая помещение на тонком плане.
— Не допускайте попадания в помещение загрязняющих веществ. Хороший коврик перед входом в квартиру защитит Ваш дом от уличной грязи. Не разбрасывайте обувь перед входом. Попросите всех входящих в дом сразу поместить обувь на специальной полке или ящике для обуви. Это место необходимо чаще убирать, хотя бы с помощью веника.
— Поддерживайте достаточный уровень влажности воздуха в помещениях. В зимнее время можно использовать для этого увлажнители или просто поставить блюдце с чистой водой на батарею. Однако, избыточно влажный воздух может стать причиной бактериальной инфекции. В помещении с повышенной влажностью также интенсивно размножаются клещи, клопы, разнообразные представители царства грибов. Неплохо иметь дома прибор для измерения влажности воздуха. Она должна быть оптимальной. Наиболее благоприятный уровень относительной влажности воздуха в помещениях находится в пределах 30-50%.
— Желательно не допускать проникновения в дома и жилые помещения сигаретного дыма и других вредных веществ с улицы или из подъезда. Длительное пребывание в атмосфере вредных веществ, содержащихся в сигаретном дыме, связано с очень многими болезнями, начиная от различных ушных инфекций или заболеваний дыхательных путей, астмы, и заканчивая раковыми заболеваниями. Особенно опасно, если в помещении находится новорожденный — сигаретный дым может спровоцировать его внезапную смерть. Для того, чтобы бросить курить, вы можете присоединиться к специальным группам, пропагандирующим и ведущим борьбу с курением, пройти курс никотин-заместительной терапии или использовать особые лекарственные препараты, снимающие пристрастие к курению. Если вы все же не можете отказаться от курения, по крайней мере, не курите в закрытых помещениях. Окна и двери должны быть герметичными. Практически все предложения на рынке сейчас подразумевают достаточную герметичность входных дверей и окон. Обратите особое внимание на этот момент, если Вы покупаете новую дверь или меняете окна.
— Остерегайтесь газа радон. Газ радон — радиоактивное вещество без цвета и запаха, который повышает риск приобретения опасных заболеваний, таких, как рак легких. Данный газ возникает в результате естественного распада урана, который содержится в почве, и может накапливаться в помещениях и жилых домах, проникая через строительные швы и трещины в стенах. Уровень содержания радона или возникновения его в почве меняется в зависимости от региона; в каких-то регионах он более высокий, в каких-то — менее. Если вы проживаете в регионе с высоким содержанием радона в почве, вам необходимо сделать заявку на проведение специального теста — измерения уровня радона в воздухе вашего жилого помещения. Сделать это достаточно легко. В том случае, если уровень радона в помещении окажется высоким, то при помощи различных способов можно его снизить. Самый простой - это регулярные проветривания. Обычно проблема радона актуальна для тех, кто живет в полуподвальных помещениях или на первом этаже. Кроме того, это обычно касается горных территорий или мест, где гранитные базовые грунты выходят близко к поверхности.
— Будьте осторожны с искусственными ароматизаторами, не злоупотребляйте ими.
Ингредиенты, содержащиеся в моющих средствах и создающие искусственные ароматы, а также ароматизаторы-освежители воздуха, добавляют в воздушную среду вашего дома также массу вредных химических веществ. Обычно на этикетках товаров бытовой химии, предназначенных для придания воздуху или одежде дополнительного аромата, содержится только слово «аромат (ароматический)» (fragrance), но не приводится перечень подобных химических веществ.
Например, типичным веществом, которое используется для производства искусственных ароматизаторов, является фталат, применяемый обычно в производстве мягкой пластмассы. Исследования, проведенные лабораторным путем на животных, показывают, что фталаты нарушают работу гормональной системы.
— Уделите особое внимание знанию, посвященному комнатным растениям. Некоторые из них способны не только очищать воздух в доме, но и выделять много полезных веществ. Об этом поговорим в следующий раз.
Обсудить на форуме: http://vedic.su/forum/23-941-1#9957 | 