Это не просто семинар по йоге. Программа составлена таким образом, что ее участники полностью погружаются в практику йоги, давая возможность телу и уму расслабиться и зарядиться энергией. Три дня каникул йоги заменят месячный отпуск: ваши батареи внутренней энергии снова заряжены!

Эта программа примечательна еще и тем, что проводит учитель Шивананда йоги, директор Берлинского Центра Шивананда Йоги и Веданты, йога-ачарья Свами Атмарамананда. Любой человек, находящийся рядом, почувствует позитивную энергию, заботу и интерес к себе, если надо - получит совет, доброе слово или просто теплый взгляд, который может кардинально изменить вас и вашу жизнь к лучшему.

Подробности программы
Ежедневное расписание такое же, как на территории любого ашрама Шивананда йоги:

5.30 – подъем
6.00 – Сатсанг (медитация, мантры, беседа с учителем)
8.00 – Класс асан (асаны, пранаяма, релаксация)
10.00 – Завтрак
11.00 – Карма йога
12.00 – Лекция или прогулка
13.30 – Чай, легкая закуска
14.00 – Лекция или прогулка
16.00 – Класс асан
18.00 – Обед
20.00 – Сатсанг

Питание
На каникулах йоги, как и в любом ашраме, действуют свои правила, одно из которых - правильное вегетарианское питание. Чистая пища способствует очищению тела и ума. В дни каникул вы проверите это на личном опыте. Не бойтесь остаться голодными! Мы приготовим для вас вкусные, сбалансированные вегетарианские блюда аюрведической кухни.

Место проведения каникул
Каждый год мы стараемся подобрать для проведения каникул йоги тихое, красивое и чистое место подальше от города. В этом году мы приглашаем вас в небольшой подмосковный пансионат «Парус», расположенный на берегу Озернинского водохранилища в Рузском районе в 64 км от МКАД между Новорижским и Минским шоссе в 10 км от города Рузы. 19 гектар, окруженных с трех сторон лесом, а с четвертой водами Озерны – есть, где погулять. На берегу площадка, где в хорошую погоду можно делать асаны. Здесь же недалеко чайный домик с самоваром, и можно приготовить еду прямо на костре. Есть конный клуб. Оборудована детская площадка. Для желающих в дополнение к основной программе есть сауна.

Проживание
В 1 - 2-х местных номерах со всеми удобствами. Также можно снять двухкомнатный номер (люкс) на 3-4-х человек.

Регистрация
Пришлите вашу заявку на адрес om@yogic.ru , укажите:

- имя, фамилию, отчество,
- е-мейл,
- номер телефона,
- пожелания по размещению (в 1-местном, 2-местном номере или люксе),
- требуется ли место в автобусе (будет организован дополнительно).

Цены, схему проезда и другие детали вы найдете на сайте Школы Шивананда йоги в Москве по адресу http://yogaclassic.ru/post/3509
По всем вопросам обращайтесь по телефону в Москве +7 495 211 38 46 или по электронной почте om@yogic.ru .

Ом Шанти