| vedic | Дата: Среда, 30.04.2025, 18:15 | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 6002
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: Offline
| ВЕДЫ О ВАЖНОСТИ ПИТАНИЯ В САТТВЕ
Аюрведа и ведическая философия — это бездонные океаны мудрости, где даже, казалось бы, простые темы (вроде питания) раскрываются с глубиной, достойной академических исследований. И ведь это не просто теория — эти принципы работают на практике уже тысячи лет!
В Аюрведе пища в гуне благости (саттве) считается самой чистой, благоприятной для ума и тела, способствующей ясности сознания, духовному развитию и гармонии.
Чарака-самхита (Сутрастхана 25.31)
"जीवनीयाः प्राणनाः स्निग्धा मधुरा बलवर्धनाः ।
आयुष्याः सुखप्रीतिकराः सात्त्विका हृद्या रसायनाः ॥"
"Питающие жизнь, укрепляющие, маслянистые, сладкие, увеличивающие силу, продлевающие жизнь, дарующие счастье и удовлетворение, саттвичные, приятные сердцу и омолаживающие."
Сушрута-самхита
"Свежая, сладкая, маслянистая и легкоусвояемая пища способствует ясности ума, крепкому здоровью и долголетию. Она успокаивает доши, особенно вату и питту, и питает оджас (жизненную энергию)."
(Сушрута-самхита, Сутрастхана, 46.39)
Аштанга-хридайам
"Молоко, топлёное масло (гхи), мёд, рис, ячмень, сладкие фрукты, свежие овощи и чистая вода – это саттвичные продукты, которые поддерживают равновесие ума и тела."
(Аштанга-хридайам, Сутрастхана, 5.21-23)
Бхагавад-гита говорит о пище в контексте сознания и духовного развития, она делает акцент на гунах материальной природы (саттва, раджас, тамас) и их влиянии на сознание. Хотя, ниже-следующая цитата очень похожа на первую из Чарака-самхиты.
Бхагавад-гита (17.8)
"आयुःसत्त्वबलारोग्यसुखप्रीतिविवर्धनाः ।
रस्याः स्निग्धाः स्थिरा हृद्या आहाराः सात्त्विकप्रियाः ॥"
"Пища, дорогая тем, кто находится в гуне благости, увеличивает продолжительность жизни, чистоту, силу, здоровье, счастье и удовлетворение. Она сочная, маслянистая, здоровая и приятная сердцу."
Эта схожесть объясняется тем, что оба текста описывают саттвичную пищу через её благотворное влияние (долголетие, силу, радость); оба источника опираются на ведическую традицию, поэтому ключевые принципы пересекаются.
Примеры саттвичной пищи:
• Зерновые: рис (особенно басмати — сегодня купил для пробы несколько упаковок от разных фирм, благо сейчас есть большой выбор и рейтинги/отзывы, которые я учитываю при заказе), пшеница, овёс, киноа.
• Молочные продукты: свежее молоко, гхи, свежий творог.
• Фрукты: сладкие и спелые (бананы, манго, финики, инжир).
• Орехи и семена: миндаль, кешью, кунжут (в умеренном количестве).
• Овощи: тыква, огурцы, кабачки, листовые зелёные овощи.
• Сладости: натуральные (мёд, фруктовые сиропы).
Эффект саттвичной пищи:
• Успокаивает ум.
• Увеличивает оджас (жизненную силу).
• Поддерживает баланс трех дош (Ваты, Питты, Капхи).
• Способствует медитации и ясности сознания.#аюрведа #бхагаватгита #правильноепитание #саттва #веды
Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа
vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
|
| |
|
|
