[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
ФОРУМ » Аюрведа (очищение, омоложение, лечение) » Аюрведические методы оздоровления и профилактики болезней. » Пита-капха пракрити - питание
Пита-капха пракрити - питание
Marck-BronskiyДата: Суббота, 02.05.2015, 19:42 | Сообщение # 1
Йог
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Здравия.
Вы сказали, что моя пракрити - пита-капха.
Мне, и многим обладателям такой же конституции, я думаю, было бы интересно узнать о питании и вообще, общих рекомендациях по образу жизни. Ведь перед тем, как проходить туже панчакарму, важно стабилизировать свою жизнь (питание, сон, и прочее).

Заране БлагоДарю.

P.S. И масло то какое использовать? smile










 
vedicДата: Суббота, 02.05.2015, 21:05 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5143
Награды: 11
Репутация: 9
Статус: Offline
Marck-Bronskiy, добрый вечер!

Отмечу важность знания викрити и пракрити для того, чтобы назначать рекомендации по питанию и образу жизни.

Питту и капху объединяет одно общее свойство - они маслянистые (не сухие). Поэтому для здоровых людей с такой конституцией важно, чтобы в рационе было достаточно продуктов с вяжущим и горьким вкусом, которые балансируют "жирность" или "влажность" в организме. К горьким по природе продуктам относятся, прежде всего, овощи. Поэтому, больше овощей в рационе. Можно свежих.
В жизни людям с питта-капха конституции важно иметь что-то, что может вывести их из замкнутого круга чрезмерной практичности, продуманности, критицизма и перфекционизма. То что называется "развитие духовной сферы" - познание, расширение кругозора, духовный поиск, социальная ответственность. В этом случае они будут цельными и полноценными натурами. 
Физические нагрузки для них должны быть обязательны. Они могут тренироваться без особого риска перегрузок. Наоборот, перегрузки иногда полезны им. Хорош для них бег, велосипед, другие активные виды спорта, связанные с быстрым движением.

Масло для абхйанги - без особых ограничений. Можно использовать кунжутное например. Жарким летом, можно использовать кокосовое. Можно использовать основные аюрведические масла, такие, например, как маханарайан, дханвантарам. Но их все же лучше применять с пониманием цели, так как эти масла, помимо общеукрепляющего и оздоравливающего, имеют и лечебное действие.
 Вы можете ограничиться маслами-основами (кунжутное и/или кокосовое).












Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа

vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
 
Marck-BronskiyДата: Воскресенье, 03.05.2015, 13:51 | Сообщение # 3
Йог
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
БлагоДарю.









 
vedicДата: Воскресенье, 03.05.2015, 15:28 | Сообщение # 4
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5143
Награды: 11
Репутация: 9
Статус: Offline
На здоровье!











Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа

vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
 
Marck-BronskiyДата: Четверг, 07.05.2015, 21:20 | Сообщение # 5
Йог
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Здравия.

А укроп - это горький продукт, а то я его так люблю?
Еще люлю бананы безумно - их можно?
И с какими специями пить молоко на ночь ,если можно, конечно?

Заранее БлагоДарю.










 
vedicДата: Суббота, 09.05.2015, 11:00 | Сообщение # 6
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5143
Награды: 11
Репутация: 9
Статус: Offline
Цитата Marck-Bronskiy ()
А укроп - это горький продукт, а то я его так люблю?


Доброго дня! Укроп вполне подходят людям с питта-капха пракрити. Вообще очень полезный продукт!
А вот бананами желательно не злоупотреблять.
Молочные продукты лучше употреблять до 17-00. Специи с молоком можно употреблять классические для этого сочетания - кардамон или корицу.












Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа

vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
 
Marck-BronskiyДата: Воскресенье, 10.05.2015, 12:15 | Сообщение # 7
Йог
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Ок - это очень хорошо. БлагоДарю.









 
vedicДата: Воскресенье, 10.05.2015, 12:35 | Сообщение # 8
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5143
Награды: 11
Репутация: 9
Статус: Offline
Рад был помочь!











Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа

vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
 
Margo_BulgakovaДата: Вторник, 21.02.2017, 13:38 | Сообщение # 9
Путник
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
подскажите пожалуйста, пракрити вы определили питта-питта-капха, по викрити я сейчас питта- вата. как правильно питаться,что бы придти к балансу.









 
vedicДата: Вторник, 21.02.2017, 17:00 | Сообщение # 10
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5143
Награды: 11
Репутация: 9
Статус: Offline
Margo_Bulgakova, лучше всего получить полную пищевую карту и другие рекомендации по балансу дош: http://vedic.su/index/0-72











Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа

vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
 
ФОРУМ » Аюрведа (очищение, омоложение, лечение) » Аюрведические методы оздоровления и профилактики болезней. » Пита-капха пракрити - питание
Страница 1 из 11
Поиск: