| vedic | Дата: Понедельник, 17.12.2018, 17:59 | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5989
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: Offline
| Аюрведа для всех
Какие действия уменьшают доши.
«КАРМА ВИШЕША» Помимо лекарств и процедур, аюрведа предлагает человеку самому следить за здоровьем. Это называется КАРМА ВИШЕША – действия для баланса дош.
Принцип САМАНЬЯ-ВИШЕША СИДХАНТЫ (увеличение и уменьшение, единство и борьба противоположностей) лежит в основе аюрведической теории. Он означает то или иное действие, которое может привести к увеличению или уменьшению три-доша.
Сегодня речь пойдет об уменьшении ТРИ-ДОША.
1. Действия, снижающие ВАТА-ДОША.
1.1. Кайика-карма или физическое воздействие на тело: спокойная ходьба, плавание в теплой воде, баня, расслабляющий массаж, завершение начатых дел.
1.2. Вачика-карма или то, что связано с голосом: мягкая и медленная речь, ограничения речи, например, день молчания.
1.3. Манасика-карма или то, что связано с умом: неспешность, работа над ошибками, рассудительность, основательность в мышлении.
2. Действия, снижающие ПИТТА ДОША.
2.1. Кайика-карма – соревновательные виды спорта – теннис, хоккей, волейбол. Умеренные нагрузки. Боевые искусства.
2.2. Вачика-карма – вежливость и дипломатичность речи.
2.3. Манасика-карма – контроль гнева, планирование, сознательное ограничение своих потребностей.
3. Действия, снижающие КАПХА ДОША.
3.1. Кайика-карма – активные физические упражнения, бег, длительные походы, прогревающие процедуры.
3.2. Вачика-карма - честность и открытость речи.
3.3. Манасика-карма – прощение обид, оптимизм мышления, настраивать ум на четкие цели и добиваться их.
Все три доша снижаются, если человек занимается медитацией или духовными практиками.
Лечение в клиниках Индии, консультации с аюрведическим доктором онлайн, ведический гороскоп от джйотиш-пандита, ведические ритуалы для коррекции гороскопа
vedic.su@gmail.com skype: nickolay1008
|
| |
|
|
