Концепция три-доша лежит в основе аюрведы. Рассмотрим ее подробнее. Доша — это энергия, формирующая наше тело. По своей природе доша нестабильна и для того чтобы поддерживать доша в равновесии требуется сознание. Как только контроль сознания над доша слабнет, их сила возрастает.

         Доши состоят из пяти главных элементов: эфир (в современном понимании — пространство, вакуум, принцип свободы), воздух (газообразное состояние материи; в этом состоянии между частицами материи взаимодействие минимально, принцип движения), огонь (принцип энергии, трансформации и проникновения), вода (жидкое состояние материи, принцип инерции), земля (твердое состояние материи, принцип стабильности).

        Вата-доша состоит из двух элементов: эфира и воздуха. В тибетской медицине вата-доша называется «ветер».

       Таким образом, все качества этих стихий переходят к вата-доша. Главная особенность вата — сухость. Этим объясняется сухая кожа, сухость волос, сухой кашель, нарушение функций суставов и т.п. Избыток стихии воздуха действует подобно ветру — испаряя влагу нашего организма. В целом избыток вата-доша приводит к нестабильности в нашем теле и уме. Нарушается нормальная ритмика всех процессов: сердечный, дыхательный, гормональный ритмы, нормальная последовательность сна и бодрствования, цикл пищеварения и кроветворения, менструальный цикл у женщин — все это теряет регулярность. Ум становится беспокойным, при тяжелых нарушениях вата-типа возможны депрессии и психические расстройства. 

      Как правило, дисбаланс вата-доша является предшественником всех заболеваний из-за того, что вата-доша легче всего вывести из равновесия в силу ее качеств.

     Питта-доша. Главная особенность питты — тепло. Поэтому дисбаланс питта-доша проявляется как правило в виде жара, жжения, потливости, эмоционального перегрева. Лихорадочные состояния, нарывы, кровотечения, локальное или общее повышение температуры, быстро развивающиеся болезни, преждевременное старение, слишком критическое отношение к себе и окружающим, самокопание — вот некоторые наиболее характерные проявления дисбаланса питты.

      Капха-доша обладает уникальным свойством тяжести. Отсюда характерные особенности нарушений, связанных с ее дисбалансом. Опухоли, отечности, накопление или излишнее выделение слизи (например, в бронхах при бронхите или в гайморовых пазухах при гайморите), недостаток энергии, тяжесть в теле, ожирение, лень, косность мышления — вот наиболее очевидные проявления дисбаланса капхи.