Аюрведа, ведическая астрология, лечение в Индии

Что такое настоящая йога?

vedic — Fri, 13 Dec 2024 15:58:01 GMT

Определение йоги. Является ли йога лишь гимнастикой и лечебной физкультурой?

"О Дхананджая, выполняй свой долг невозмутимо, без привязанности, не беспокоясь о победе или поражении. Такое умение владеть собой называют йогой". Бхагават-гита 2.48.

По сути, это древний вариант поговорки - "делай, что должно, и будь, что будет". Вот что такое настоящая йога. Тот, кто так поступает, и есть настоящий йог.

И далее: "Йога - это мудрость (букв. - использование, вовлечение разума) и искусство деятельности. Они позволяют погруженному в йогу избегать двойственности, разделяя все на "хорошо" и "плохо"". Бхагават-гита 2.50.

Левши в йоге, пранаяме и ведических ритуалах

vedic — Wed, 29 Nov 2023 10:47:42 GMT

Моя ученица задала мне следующий вопрос.

Добрый день! Подскажите пожалуйста, как вы считаете. Энергетические каналы Ида и пингала у левшей текут наоборот , если смотреть в сравнении с правшой.
Просто вчера, в чате, в котором я состою, один человек написал, что у него левая сторона мужская. Было много вопросов. Было мнение, что классическая классификация: правая сторона тела- мужская, левая- женская. Но у левшей наоборот и также каждый человек индивидуален и может чувствовать свое тело вне зависимости классификации. У меня возник вопрос как дышать левше например ( поочередное дыхание ноздрями)? Начинать с правой стороны или же как все с левой?

Мой ответ:
Добрый вечер. Сердце у левшей слева, а печень справа. Функциональная асимметрия больших полушарий также остается прежней. Разница только в одной физиологической функции, а именно - двигательной. То есть отличие от правшей есть, но оно относится к мышечной и костной системе. В остальном вся остальная анатомическая и физиологическая асимметрия такая же, как и у правшей. Может быть, еще правое полушарие более развито, хотя точных научных данных я по этому поводу не встречал. Активность правого полушария выше, это понятно.

Так что я придерживаюсь мнения, что нет разницы как дышать левше или правше.

Если левша подаст в Индии что-то левой рукой - это сочтут оскорблением. Левая рука также будет считаться ритуально не чистой.
Я не встречал в ведах указание на то, что левши должны иметь какие-то особенные правила в выполнении ритуалов, а значит и в выполнении йогических практик различий быть не должно. Так как теоретическая основа йоги и ведических практик одна.

Йога-терапия для контроля веса

vedic — Sun, 16 Jul 2023 14:05:06 GMT

По ссылке уже достаточно давний, но очень содержательный фильм о применении йога-терапии для контроля веса.

Ссылка на мою группу в ВК, можете переходить спокойно.

Фильм снят в Индии индийцами на основе исследований Бангалорского института йоги.

Йога для укрепления рук, нижние балансы

vedic — Fri, 28 Jan 2022 07:26:52 GMT

Шпагат, тренировка 35 минут

vedic — Sun, 12 Dec 2021 14:56:35 GMT

Освоение стойки на руках с помощью мяча

vedic — Wed, 08 Dec 2021 10:04:51 GMT

Йога комплекс на шпагат

vedic — Mon, 06 Dec 2021 10:01:48 GMT

Йога для красоты и силы

vedic — Wed, 01 Dec 2021 06:59:28 GMT

Йога с эластичными лентами

vedic — Tue, 30 Nov 2021 03:40:33 GMT

Где искать ПРАНУ?

vedic — Sun, 10 Oct 2021 12:53:31 GMT

ПРАНА - это энергия, которая порождает и поддерживает в нас изначальный импульс жизни. Это санскритское слово созвучно русскому слову "ПРОСТОР".

Нам ПРАНА необходима для работы тонкого тела, так же, как кислород необходим для тела, состоящего из тканей и органов.

Если мы хотим чувствовать себя энергичными, мы должны хотя бы раз в неделю посещать места, насыщенные праной: луга, берег чистого озера, берег моря или океана, горные долины и т.д.

В Крыму я разговорился с таксистом, который живет в поселке на берегу моря. Он не был у моря больше 10 лет. Говорит, что ему еще в детстве оно надоело, потому не ходит на берег.

Не упускайте такую уникальную возможность, если она у вас потенциально есть. Можно заниматься в таких местах йогой - асанами и пранаямой, а можно просто гулять.

Нужно помнить, что недостаток ПРАНЫ, нарушение её потока в нашем теле, ведет к разладу сначала на гормональном уровне, а затем и на уровне органов и тканей.