«КАРМА САМАНЬЯ» - какие действия увеличивают доши. 
Принцип карма саманьям лежит в основе аюрведической методологии. Он означает то или иное действие, которое может привести к увеличению три-доша. 
1. Действия, выводящие из равновесия ВАТА-ДОША. 
1.1. Каьика карма или физическое воздействие на тело: бег, плавание в холодной воде, голодание или ограничения в еде. 
1.2. Вачика карма или то, что связано с голосом: чрезмерная болтливость, «зубрежка» учебного материала, пение без остановки. 
... Читать дальше »